Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kopenhaska 28,10 chętni ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tasiula84

tasiula84

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 07:04

hej tak jak w temacie od jutra zaczynam dietkę ktoś chętny się przyłączyć  zapraszam :)
Zdjęcie użytkownika krokodylll

krokodylll

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1420

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 15:27

ewa ok .. tylko to i tak mało .. ja jestem ciekawa co jest nie tak ...moze albo na 100% masz unicestwiony ukł  hormonalny. 
4,5 kg ok / tylko jak napełnisz kiszki to bedzie to samo .... bo tego tłuszczu wiesz ze sie malo traci na tydzień... a tego brzusznego to już .... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inez1990

Inez1990

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: radzyń podlaski
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 16:08

Tasiula dziękuję bardzo:)) wierzę w Ciebie:) dasz radę:))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Inez1990

Inez1990

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: radzyń podlaski
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 16:09

Ewula gratuluję spadku wagi:))) tak trzymaj!:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 16:26

  Krokodylll,radzisz na wszelki wypadek badania hormonalne?W sumie nigdy ich nie badalam.Poradz jakie i gdzie!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 17:02

jakoś się trzymam.

piję wodę z cytryną,
zaraz zjem kolację.

nie czuję głodu ale mój mózg ciągle podgaduje zjedz coś, zjedz.

mam nadzieję,że po paru dniach to przejdzie.

w ogóle ten miesiąc będzie miesiącem bez słodyczy.
e jak tam skóra po schudnięciu wygląda?
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 19:51

jestem głodna.
zrobiłam sobie herbatkę  z miodem, nie wiem czy można ale muszę coś ciepłego się napić.

dziś wyjątkowo pójdę wcześniej spać może przejdą mi te głupie myśli aby coś zjeść.
bo większość to przyzwyczajenie, z nudów zawsze coś jadłam, zawsze coś miałam w buzi.
no nic.
dziś za mną prawie 1 dzień minął jeszcze 12. to nie dużo.
na wagę wejdę dopiero w poniedziałek bo @ się zbliża.
Zdjęcie użytkownika tasiula84

tasiula84

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 20:48

Marzenia wytrwałości :) 
u mnie też 1 dzień za mną ale ja dziś zaczynam oduczać mojego synka od pampersa więc mam pracowity dzień  bo non stop majty i spodnie piorę to nbawet o jedzeniu nie myśle  a swoją droga moze któraś zna jakiś skuteczny sposub na naukę siusiania bo opornie nam to idzie :**((
Zdjęcie użytkownika odchudzam_sie

odchudzam_sie

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 22:09

Witajcie, ja dalej bez problemow. Z tym, ze tak jak mowilam 7 dzien zrobilam nie glodowkowy, a tak jak normalny dzien - z salata i mieskiem. Nie mam wynikow bo zwaze sie na koniec - taka mam nadzieje mila niespodzianka bedzie.

Powodzenia trwajacym i zacyznajacym :)

Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 08:07

  Witam cieplutko!!!!Od  dziś przechodzę na ,,swoją,, dietkę,ale życzę Wam wszystkim powodzenia i wytrwałości.Buziaczki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inez1990

Inez1990

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: radzyń podlaski
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 10:55

Ewula a jaka jest ta dietka? jesli można wiedzieć:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.