Temat: kopenhaska 28,10 chętni ?

hej tak jak w temacie od jutra zaczynam dietkę ktoś chętny się przyłączyć  zapraszam :)
 Fajnie tylko ta dieta kończy się efektem jo jo lepiej zdrowiej się odżywiać. Mimo wszystko życzę powodzenia i efektów 
Pasek wagi
a nie lepiej przejść na MŻ?
Okropna dieta, lepiej MŻ+ ruch. No chyba, że chcesz efektu jojo zaraz po zakończeniu diety , to kopenhaska będzie w sam raz .
Pasek wagi

kamm95 napisał(a):

Okropna dieta, lepiej MŻ+ ruch. No chyba, że chcesz efektu jojo zaraz po zakończeniu diety , to kopenhaska będzie w sam raz .
Podpisuje sie pod tym obiema rekoma. Moze przejdz ze mna na MZ+WR.Odchudzam sie od 14 roku zycia, i zmiana nawyków zywieniowych jest droga do sukcesu, bez efektu jo jo i wyniszczania organizmu. Próbowałam juz chyba wszystkiego i o dupe to potłuc. Umiar i rozsadne odzywienie +ruch=SUKCES na stałe.

kopenhaska jest dobrym wstępem do odchudzania.
zmniejszy apetyt i żołądek.

efekt jojo będzie jak osoba po skończeniu rzuci się na jedzenie,
trzeba potem się pilnować, a człowiek może dalej chudnąć.

ja mam ochotę na nią przejść, ale dopiero od 4 ponieważ muszę zrobić zakupy do diety.
Moja koleżanka była na kopenhaskiej i widziałam, co się z nią działo- złe samopoczucie, brak koncentracji i siły,włosy wypadały garściami. Jeśli chcesz stosować tą dietę, to lepiej z domu nie wychodź na ten czas, bo zasłabniesz po drodze...
Pasek wagi
fakt że człowiek na niej może być osłabiony, ale trwa to góra 2 dni. U mnie tak było.
ja byłam 2 razy i nie polecam, zmniejszyc zoładek mozna sobie równie dobrze na racjonalnym jedzeniu, nie obrzerajac sie.
to jest chyba logiczne ze tyjemy bo za duzo jemy, bo sie zle odzywiamy, nie łudz sie ze po tych 13 dniach nagle dostaniesz olsnienia i zaczniesz sie super zdrowo odzywiac. jak na wt wytwasz ten okres to prawdopodobnie zucisz sie na jedzenia, a jak nie przytyjesz zaraz po jej zakonczeniu to po dłuzszym czasie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.