Temat: 1 dzien kopenhaskiej. Pytanko. ZWOLENNICY

jeśli to uważasz że musisz to widać musisz !  zresztą sama się przekonasz czy warto! ja schudłam kiedys na niej około5kg, ale pózniej nie jadłam kolacji  i słodyczy  a jak bys poszła na siłownie......

Rozumiem, że na tym weselu też nic nie zjesz? Bo po takim głodzie jak Twój organizm przyjmie trochę normalnego jedzenia to może tych Twoich efektów nie być widać po obiedzie. Piszesz, że normalnie jesz 1200 kcal i do tego chcesz dołożyć ćwiczenia - równie dobrze bądź całe życie na tej kopenhaskiej bo kalorycznie pewnie na to samo wyjdzie. Ale niszcz sobie zdrowie jeśli chcesz - ciekawa jestem tylko ile lat na tym uciągniesz żeby nie mieć jojo:) Powodzenia!

No i przegralam. Zamknijmy temat. Zapraszam do przeczytania ostatniego wpisu w moim pamietniku a wszystko bedzie jasne. 

Wymioty,biegunka,zarwana noc,GRATULACJE...

Oszczedz sobie...

chciałaś być mądrzejsza...
 wszyscy Twoim zdaniem głupoty pisali,CI,którzy odradzali CI tę dietę...
a okazało się....
więc....
 

Wiec co? Przyznalam sie do bledu, to jest chyba najwazniejsze prawda? Pisalam juz, ze chce sie przekonac na wlasnej skorze, wiec sie przekonalam. Teksty w stylu "a nie mowilam" mi nie pomagaja...

Odradzać nie mam co, bo widzę, że głową muru nie przebije ;-).

Zatem życzę Tobie końskiego zdrowia i oby kopenhadzka nie wprawiła Ciebie w rozstępny na cyckach ( jak kiedyś mnie ;-))

więc teraz POMYŚL,jak tę oponkę,o ILE jest w ogóle, zlikwidować w ROZSĄDNY sposób....

ćwiczenia,nieco więcej białka i warzyw w menu,mniej węglowodanów....
i ćwiczyć,ćwiczyć,ćwiczyć