Temat: od jutra dietka kopenhadzka

Kto ze mna ??:)
hej kochane zaczynam z Wami od dzisiaj ;)
Witam serdecznie!
Ja też się dołączam. Marteczka, nie damy się!!!!!!! :D
Wracam do pracy bo już za 5 minut mam początek dania.

Damy radę!!!!
Aniu Kochana nie miałam możliwości wczoraj zacząć! i zacznę 6-7 listopad, bo mi wypada przyjęcie i nie chcę się męczyć ;) ale jestem z Tobą ;))
Aniu i co zaczęłaś dietkę?
czy jestem tu sama??? :(
zajrzałam jeszcze ja :) jestem w 2 dniu K. To mój 2 raz - za 1 zrzuciłam 5 kg - bez obrzarstwa, z głowa - bez jojo... mało tego - to był dopiero poczatek mojego chudniecia... - zeby nie było standardowych pytań to od razu odp hihihi :)
m.k.p. już myślałam że jestem sama ;) ja jestem w pierwszym dniu, dobiega powoli końca, za chwilę kolacja .. powodzenia Ci życzę i zaglądaj tutaj bo mi samej smutno ;*
hej ;) chcialam sie zapytac jak gotujecie brokuly szpinak i kurczaka? solicie wode?? z gory dzieki za odp
teoretycznie nie powinno się dodwać przypraw ale ja dorzucam do wody trochę wegety... Wychodze z założenia że przy piciu odpowiedniej ilości wody nie bedzie miec ona prawa stanąć w organizmie A jedzonko jest wtedy mniam Ps nie sadze by mialo to jakies niesamowite znaczenie... z reszta nie wiem jak inni ale ja widze efekty a "wegetuje" :)
a koniecznie musi byc mieso wieprzowe czy moga byc filety z kurczaka? i musza byc koniecznie pieczone w piekarniku cy moga byc na grilu bez tluszczu?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.