Temat: od jutra dietka kopenhadzka

Kto ze mna ??:)
ja ja   stosowałam i dawałam rade ćwiczyć  głodna nie choddzilam bo zawsze miałam  kolo siebie wodę   wiec pilam ja  :)  no  jedynie np nie mogłam duzo sie kręcić   ale  na wf  dawałam rade nie  zostawałam  w tyle. no wiadomo np rozgrzewka   biegi  to kazy ma swoje tempo  :) 
 tak ja zamieniam  na   piers  sobie bo befsztyk taki gumowaty mi  wychodzi, i zamiast go zgrysc to  połykałam xD 
a po tej diecie mam zamiar  pomału dołączać    inne  jedzenie po malu.

 do  tego zaszywam witaminy

poskramiaczka80 jak masz zamiar kogos wyzywac lepiej zamilknij.  

> sweet.beybe masz racje, nie ma nigdzie nic
> napisane, ale przy twojej wadze radziłabym tak jak
> Djabeuu , wstać, ruszyć dupę i ćwiczyć przy
> minimalnym ograniczeniu jedzenia, a twoja waga
> spadnie prawie tak szybko jak na tej 'diecie' tyle
> że bez narażenia na jojo, po którym będziesz miała
> jeszcze większą wagę.Ograniczenie jedzenia i
> ćwiczenia dadzą ci smukłą, ładnie oznaczoną przez
> ćwiczenia figurę którą będziesz się cieszyć
> latami, a 'dieta kopenhadzka' ( piszę w
> cudzysłowiu, bo toż to się nie nazywa dieta tylko
> wymęczenie i zniszczenie organizmu. ) da ci
> owszem, szybciej mniej kg w dół, ale kosztem
> obwisłej skóry, wypadaniu włosów, suchej skóry,
> obniżonej odporności, spowolnionego metabozlimu a
> co najważniejsze kosztem własnego życia.

>warto?

 

Warto .. ;p

sweet.beybe   Damy rade:)   razem z brzoskwinką :) 

no pewnie ze damy ;))
najgorsze sa  3  pierwsze dni :) pozniej jest z gorki :)  pamietaj miej zawsze wode pod reka 
Spoko jak będziesz umiała później z niej wyjść to prosze bardzo.....
moge wam zyczyc tylko powodzenia
Pasek wagi
HEJ!! Moim zdaniem kopenhaska dieta to najgorsza z diet niesmaczna po dwóch tygodniach obrzydzenie totalne do jedzenia w diecie a do tego efekt jojo murowany. Ale chyba każdy musi przez to przejść a potem dojść do wniosku, że jednak diety vitalii czyli zdrowe odżywianie to jedyna droga do szczupłej sylwetki plus ćwiczenia oczywiście.  Pozdrawiam powodzenia.
kazdy ma rozne zadanie na temat tej diety. Na mnie akurat dziala ona pozytywnie, gubie kilogramy, nie czuje sie glodna ( z wyjatkiem pierwszych 3dni) , brak efektu jojo. Rozumiem jak wy po tej diecie rzucacie sie na nie wiadomo co ,to kilogramy leca w gore. 
Jutro startuje :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.