Temat: Dieta Kopenhaska, opinie?

Za co linczować? Pytasz o opinię, a nie upierasz się, że to zdrowa dieta i przechodzisz na nią już teraz, zaraz i potrzebujesz kogoś, kto zacznie z Tobą :) Też o niej czytałam parę lat temu, że taka efektywna i w ogóle, a potem poczytałam o skutkach ubocznych i... odpuściłam sobie. 

Też sobie przeanalizowałam. Na śniadanie czarna kawa a potem jaja i mięcho. I to w mikroskopijnych ilościach. Aha, no i jeszcze 5 listków sałaty dziennie.
Strasznie restrykcyjna. To już chyba lepiej jeść te 1200-1500 kcal...

jedyna zaleta-obkurczenie zoladka a reszta same wady

Robiłam równo rok temu, czułam się na tyle dobrze, że dałam nawet radę ćwiczyć, schudłam około 13 kilogramów, wróciło 20... :/

Ja zasugerowana spektakularnym wynikiem koleżanki też chciałam spróbować, był to szok dla organizmu i byłam na tyle słaba, że trzęsły mi się ręce. Kiedy w internet wpisałam tą dietę większosc ją bardzo zachwalała co mnie zdziwiło ogromnie, dlatego postanowiłam zapytac tutaj.

schudłam 8 wróciło 10kg

Moja koleżanka też schudła na tej diecie... a ja zemdlałam i stwierdziłam że nie opłaca się. Tak samo jak po Dukanie... schudłam było super, ale czułam się obwisła.. ale dobrze ze zapisywałam swoje wymiary wtedy ponieważ okazuje się że kilogramowo teraz na zdrowej diecie plus ćwiczeniach chudnę wolniej. Tj. wolniej mi lecą kilogramy, ale w centymetrach okazuje się że więcej gubię zdrową dietą i ćwiczeniami.

mój brat stosował tą dietę, później trafił do szpitala (z innego powodu) i gdy przyszły wyniki jego badań krwi to lekarka była przerażona... oczywiście nie przyznał się że stosował kopenhaską...

Ja stosowalam jak bylam glupia i mloda a i nie mialam wtedy nadwagi;/,wiec wytrzymalam 9dni,czulam sie fatalnie,ostatniego dnia zwymiotowalam na talerz....schudlam 6kg(z wagi 68 na 62kg) a do miesiaca wrocilo mi juz 8kg-jedzac normalnie,raczej zdrowo....Uwazam,ze tylko spowolnilam sobie metabolizm i tyle.