Temat: DIETA KOPENHASKA OD 19.08 - TYLKO ZWOLENNICY

Od poniedziałku zaczynam dietę kopenhaską. Chciałabym tutaj zdawać relację, podawać wagę i wymiary. Do tej pory moje odżywianie było dosyć niezdrowe, więc gorszej krzywdy chyba organizmowi nie zrobię. Poza tym to tylko 13 dni. W weekend będę jadła do 1000 kalorii, aby przygotować organizm do zmniejszenia dawki na kopenhaskiej. Przeciwników prosiłabym, aby nie wyrażali swojego zdania. Wiem, że to niezdrowe itp. bla bla bla, ale jak mówiłam mój organizm znosił gorsze rzeczy ( hamburgery na 10 minut przed snem na przykład). Zastanawia mnie, czy ktoś wgl chciałby czytać mój dzienniczek z diety kopenhaskiej? :D
Cześć
I jak Ci poszło? Czy udało Ci się wytrwać te 13 dni. Ja zaczęłam od dziś, i tak szukam wsparcia i motywacji? Daj znać jak Ci poszło :)
Pasek wagi
u mnie dzis tylko 200 gram ... na mnie niestety to też działa w demotywujący sposób ;> ale narazie walczę : ) 
Pasek wagi

karolinaaa2013 napisał(a):

u mnie dzis tylko 200 gram ... na mnie niestety to też działa w demotywujący sposób ;> ale narazie walczę : ) 


Trzymam kciuki, ja na razie się trzymam, ale jestem w pracy i nie mam nic do jedzenia ponadto co jest w jadłospisie. Zobaczymy jak będę w domu.
Pasek wagi
hehe ja właśnie po powrocie z pracy mam najwiekszego głoda, jeszcze jak przechodze koło tych wszystkich pizzeri to mnie strzela :D ja również trzymam za nas wszystkie kciuki !
Pasek wagi
hej dziewuszki gdzie wy się podziewacie? :(
Pasek wagi
ja jestem, już po 6 dniu :) jutro 7 dzień - najgorszy bo praktycznie głodówka. ech :(,,,,,, tesknię za normalną zdrową dietą, chyba 7 dni mi już wystarczy...a jak u Was?
a u mnie dzisiejszy dzień bardzo dobrze :) no ale najgorsze dopieo przedemną :) ja mam zamiar tym razem wytrwac całe 13 dni .
Pasek wagi
ja sobie zrobilam dwa dni przerwy, bo troszczeczke zaslablam ostatnio niestety;p ale dzis mozna powiedziec "kontynuuje" od 8 dnia do 13 ;) czuje sie dobrze, przestawilam sie juz totalnie na zupelnie inne odzywianie i wogole nie mysle o slodyczach i fast foodach;p a jak tam u was?
Pasek wagi
A ja dziś trzeci dzień, mam mały kryzys ale dam radę. W domu wszystko kusi, owoce, obiadek i inne dobre rzeczy w lodowce. Popijam wodę na zmianę z herbatą zielona i powtarzam sobie ze dam rade :) cieszę się ze nie jestem sama
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.