- Dołączył: 2008-12-03
- Miasto:
- Liczba postów: 420
3 kwietnia 2013, 10:55
Zaczynam od dzis kopenhaska ktos chetny ?
3 kwietnia 2013, 11:00
Szczerze odradzam, ta dieta to jakaś totalna głodówka :/ Kiedyś na niej byłam...
Po 13 dniach jak wrócisz do normalnego jedzenia to obawiam się że wszystko wróci.
Radzę jeść zdrowo i z głową
Edytowany przez pbaaa 3 kwietnia 2013, 11:00
3 kwietnia 2013, 11:01
- Śniadanie: 1 kubek herbaty (najlepiej zielonej) bez cukru
- Obiad: 1 pierś (150 g) kurczaka grillowana lub z piekarnika, 1 świeży owoc
- Kolacja: NIC
Czyli jeden posiłek...ani zdrowe, ani mądre.
3 kwietnia 2013, 11:02
Myślałam, że fenomen tej diety już dawno minął...a tu proszę.
3 kwietnia 2013, 11:04
pbaaa napisał(a):
Szczerze odradzam, ta dieta to jakaś totalna głodówka :/ Kiedyś na niej byłam...Po 13 dniach jak wrócisz do normalnego jedzenia to obawiam się że wszystko wróci.Radzę jeść zdrowo i z głową
po jakiejkolwiek diecie jak wrócisz do starych nawyków (dzięki którym wyglądasz jak wyglądasz ) to bedzie jojo . Kopenhaska to dobry sposób na zmniejszenie żoładka a przez 13 dni nie ma prawa się nic stać
- Dołączył: 2012-12-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1003
3 kwietnia 2013, 11:06
To jedna z najgorszych diet na świecie. Efekt jojo murowany!!! Szczerze nie polecam nikomu.
3 kwietnia 2013, 11:06
jagoa napisał(a):
pbaaa napisał(a):
Szczerze odradzam, ta dieta to jakaś totalna głodówka :/ Kiedyś na niej byłam...Po 13 dniach jak wrócisz do normalnego jedzenia to obawiam się że wszystko wróci.Radzę jeść zdrowo i z głową
po jakiejkolwiek diecie jak wrócisz do starych nawyków (dzięki którym wyglądasz jak wyglądasz ) to bedzie jojo . Kopenhaska to dobry sposób na zmniejszenie żoładka a przez 13 dni nie ma prawa się nic stać
Przez 13 dni, takiej diety, łatwo jest wrócić do nawyków niż po kilku miesiącach zdrowej diety, gdzie potrafisz zmieniać te nawyki.Na przykład słodycze zamienić na owoce, czy inne niskokaloryczne desery.
3 kwietnia 2013, 11:08
Jak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
3 kwietnia 2013, 11:14
Julia551 napisał(a):
Jak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
jak wychodzić z głową z diety 400-500 kcal?
co za bzdura
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3643
3 kwietnia 2013, 11:16
po co się tak męczyć skoro można schudnąć bez głodówek na zdrowym odżywianiu i jakiejś aktywności fizycznej??