Temat: dieta kopenhaska Kto zaczyna ja od jutra

cel 55 kg Obecnie 61kg wzrost 165 cm Szukam chętnym do grupy wsparcia Licze na Was Buziaki

 

jaką dietę stosowałaś do tej pory
Pasek wagi
Hej ja rowniez szukam kogos kto walczy z nadmiarem wagi, bo nie mam zbyt silnej woli i uwielbiam slodycze

hej:) ja walcze i walcze. Troche juz nawet wygrałam ale udziska mi zostały więc teraz ćwiczyc i cwiczyc. Jestem na zmodyfikowanej kopenhaskiej, ogólnie dużo białka trzeba wcinac. Trzymam kciuki za wszystkie walczące z kg. i piszcie Kochane o rezultatach:)

Pasek wagi
Ja też cały czas walczę.Mam nadzieję że jakoś mi się uda idzie wiosna.Już 5 dni.Trochę jem co innego.Spadło 2,5 kg.  Jest ok.
Pasek wagi
witam dziewczyny  i jak efekty? polecacie? udało się jest jojo?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.