Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

No wszyscy ida spac no i,ja tez ide bylam u tesciowej poklachac troszeczke mieszka pietro,nizej,mam telefonik dzieciecy wiec w razie co bym ich slyszala.
Pasek wagi
Tak te pierwsze zdiecie jest z przed 1 kopenhaskiej ale bylo robione w sierpniu czy wrzesniu nie pamietam dokladnie
Pasek wagi
Malwinka ciesze sie ze dalas rade co do efektu tez nie widzialam ruznicy po 1 kopenhaskiej hoc inni ja widzieli i najwazniejsze ze maz widzial szczeze dopiero dzis widzialam jak ladnie schudlam czlowiek patrzy sie na siebie z pesymistycznej strony i to dla tego ja chce jeszcze te 1,5 kg spasc bo poprostu taki cel postawilam sobie w grudniu powiedzialam sobie rowne 10 kg jestem juz bardzo zadowolona z siebie ale chce poprostu dopiac tego co powiedzialam a zreszta teraz mam tydzien utrfalajacy i nie moge przerwac diety bo mi to wruci od 10 dnia zaczynam modyfikowac jak juz mowilam i zaczynac wracac do normalnego trybu zywieniowego dasz rade ja zawsze jak mialam zalamke to sobie myslalam dzis 6 dzien i co mam sie poddac i zas od nowa te swinstwo jesc nieee uwierz to pomaga
Pasek wagi
Wstydnisia dasz jutro,rade ja mialam wczoraj dzien 7 dalam rade bez problemu dzis mialam dzien 8 i przegapilam kolacje i w sumie ciagne jak w 7 dniu tylko na 1 jedzonku jak ja dalam rade to i ty dasz trzymam kciuki grunt to pic duzo wody
Pasek wagi
Co do zgrzeszen ktore wszystkie zrobilyscie to musze sie pochwalic ze chyba,jedyna jestem co od poczadku do dzis nie zgrzeszyla ;p. Dobranoc dziewczynki do jutra wyspijcie sie i kila mniej na wadze jutro
Pasek wagi
Hej dziewczyny :'( nie spie i chyba juz dzis nie zasne taka jestem zaplakana ze ledwo widze slyszalam z sypialni jakis dziwny dzwiek muj ukochany 5 miesieczny kotek zdechl mi na rekach nie wiem czemu taki tragiczny widok otwartej paszczki ktora probuje wziasc powietrze i nie umi za wkoncu zasnol. Jestem zalamana to byl utopek mial miedzy 5 a 7 dni jak go przygarnelismy karmilam go buteleczka jak by byl,moim dzieckoem tak sie cieszylismy ze przezyl a tu co teraz kotek zdechl juz od paru dni byl jakis dziwny nie chcial,bawic sie z 2 kotkiem ktorego mamy i chowal sie calyczas co ja rano powiem dzieciom to byl ich ulubieniec 2 kot zawsze sie przed nimi chowa a ten zawsze byl z nimi eliasek kladl sie do niego i lezal z nim a teraz uffff maz tez zalamany ach biedny taki,mlody byl i taki sliczny musialam dac go biedaka,na balkon zawinietego w recznik a jutro,musze go pochowac w ogródku zapytam tescia czy zrobi to za mnie
Pasek wagi

Witam ;) 

Waga stoi :( 61,3 kg i ani grama mniej :( Dzień 7 zaczynam więc dziś jest hardcorowo! ;D

Hej,ja tez nie zgrzeszyłam:) wczoraj koniec 13dniowki, dzis nowy dzien - z efektem -7kg.rowne Naddia moze kotek cos polknal i sie zadlawil,nie mogl oddychac i... Tez kiedys mialam przygarnietego parodniowego kociaka,niestety chyba moj sasiad pod moja nieobecnosc mu cos zrobił:<
Bobek gratulacje ;D Też bym taki wynik chciała ;) Teraz dbaj żeby jojo nie było ;D
teraz sie dietuje dalej:) tylko moze juz mniej monotonnie:) Dziekuje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.