Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhaska od stycznia. Zbieram chętnych

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olenka0801

olenka0801

  • Dołączył: 2012-12-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 10:16

Hej. Zbieram chętnych do diety 13 dniowej. Wiem, wiem... to nie zdrowe, ale to na początek odchudzania później inna dieta. Chcę zaczać od stycznia bo w trakcie swiat lub przed sylwestem to bez sensu, alkohol, jedzenie. Chciałabym, żeby ktoś sie dołaczył... w kupie raźniej ;) Bedziemy sie na wzajem wspierac. Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 10:30

Najgorsza dieta z możliwych, weź poczytaj sobie o takich dietach... duża utrata masy ciała, w krótkim okresie = brak okresu.
Efekt jojo to wina człowieka, nie diety, ale lepiej 1500kcal + ruch niż problemy później.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olenka0801

olenka0801

  • Dołączył: 2012-12-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 10:33

Ta dietę chce na start w odchudzaniu, później przejdę na coś innego, może dr. Dukana?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 10:52

Widać , że nic nie wiesz o odchudzaniu. Jaki start? Tak na początek rozwalić sobie metabolizm? Co za idiotyzm. Zrób tak jak Ci koleżanka ładnie radzi - 1500 kcal i ćwiczenia. Dukan to też porażka. 
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 11:16

Dokładnie... z każdym podejściem do odchudzania jest coraz trudniej, a Ty chcesz rozwalić sobie metabolizm już na początku? Kopenhaska? Dukan? Po kopenhaskiej nie będziesz miała siły na nic, a o skutkach dukana sobie poczytaj. Zacznij jeść mniej, jakieś 1500-1700 kcal i ćwicz 40 minut dziennie to schudniesz, ale błagam Cię, nie baw się w takie chore diety.
Zdjęcie użytkownika olenka0801

olenka0801

  • Dołączył: 2012-12-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 11:24

Nie proszę Was, o porady. Zbieram chętnych do odchudzania.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 11:31

Hahahaha nic tutaj nie poradzimy. Autorka już chyba postanowiła , że nie chce schudnąć tylko pobawić się w głupie odchudzanie. Powodzenia w niszczeniu sobie zdrowia 
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 11:51

teraz.mi.sie.uda napisał(a):

Dokładnie... z każdym podejściem do odchudzania jest coraz trudniej, a Ty chcesz rozwalić sobie metabolizm już na początku? Kopenhaska? Dukan? Po kopenhaskiej nie będziesz miała siły na nic, a o skutkach dukana sobie poczytaj. Zacznij jeść mniej, jakieś 1500-1700 kcal i ćwicz 40 minut dziennie to schudniesz, ale błagam Cię, nie baw się w takie chore diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cafe.latte

cafe.latte

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 12:18

zaczynam 1-go. :) ale odrobinę ją zmodyfikowałam, żeby pogodzić dietę ze szkołą.
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 12:28

Hej ja zaczynam od 14 stycznia bo mojego facet akurat wtedy nie bedzie w domku 2 tygodnie bylam na kopenchaskiej stracilam 4,5 kg nic narazie nie wrucilo i dla mnie to najlepsza dieta jem po,niej co chce i nie tyje tylko poprostu sie pilnuje godzin i nie podiadam dzieki kopenhaskiej
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.