Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 3,12,2012 start

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elizabetka84

elizabetka84

  • Dołączył: 2009-03-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 22:24

Witajcie chciałabym zacząć diete od poniedziałku, może ktoś sie przyłączy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 09:45

Pogubiona pociesz sie ja do,dzis wcale nie dostalam okresu,masakra przez ta diete
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 09:46

I,mimo ze prawie nic nie jem juz mam 64,3 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pogubiona

pogubiona

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 398

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 13:25

Ja sie przyznaje kanapki delicje i prazynki mnie wczoraj zgubily :( waga wzrosla do 64,8 masakra :D ale mysle ze to zachcianki okresowe zreszta zawsze tak mam :) teraz juz sie podnosze z dolka :)). Oj naddia to Ci wspolczuje ale spokojnie przyjdzie zapewne jak juz normalnie jesz :* ciesze sie jedynie ze juz kupka poranna mi wrocila :D ja nie chce tylko do tych 65kg dopuscic moj cel!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pogubiona 15 grudnia 2012, 13:26

Zdjęcie użytkownika pogubiona

pogubiona

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 398

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 13:28

zaczynam zalowac ze jednak diety nie skonczylam. tylko zly moment wybralam od razu po okresie moglam zaczac diete.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 14:20

Pogubiona no ja caly czas mowilam ze te 1,5 kg moge dosstac spowrotem bo to woda jest jak narazie wrucilo mi 900 gram nie jest zle hehe a ja jakos dalej nie bylam w toalecie okresu nie dostalam i jestem zla rrrrrrrrrrrrr
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 14:27

Pomylilam sie 600 gram,mi doszlo jeszcze mam 3,9 na minusie hehe
Zdjęcie użytkownika aleks12

aleks12

  • Dołączył: 2012-12-10
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 18:08

Nie znoszę dnia 5!!! Nie znoszę jak mój mąż siedzi na tyłku i wcina makaron, kanapeczki z majonezem i czekoladę. Jestem wściekła!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasina

grubasina

  • Dołączył: 2012-12-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 18:29

6dzien i zgrzeszyłam nadprogramowym serkiem wiejskim, ale nie zjadłam grzanki na śniadanie. mam nadzieję, ze nie zmarnuje tym całej diety :( głupia ja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ognik1958

ognik1958

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2446

Zobacz posty Użytkownika

15 grudnia 2012, 21:49

bez przesady to nie zaklęcia tylko tyle że pierwsze pobłażanie sobie może być początkiem złego i to trzeba tępić w zarodku tomek 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

16 grudnia 2012, 12:04

Grubasia Ognik ma racje co do tego,serka ten jeden serek ci nie zaszkodzi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.