Temat: Przykładowy jadłospis przy wychodzeniu/po diecie

Witam,
czy byłby ktoś na tyle miły,żeby podać przykładowy jadłospis przy wychodzeniu z diety kopenhaskiej? Zaznaczam,że niekoniecznie zależy mi na dalszym chudnięciu (choć mile widziane) ale na zdrowym wyjściu.
A  co do komentarzy w stylu jo-jo itd. - jeśli ktoś ma zamiar udzielić się w ten sposób, to naprawdę proszę sobie podarować,bo już się ich naczytałam 
Pozdrawiam 
Albo np. jogurt +jabłko + kawa + litr wina Nie no poważnie ja się źle odżywiam, więc nie polecam :P

na faktycznie, zawsze też możesz postawić na 2 litry wina 

Tak czy siak, dzięki za odpowiedź 
Ja od jutra przechodzę razem z mamą będzie raźniej ;DD

Przygotowywała się do niej 3 tyg znaczy sie 5 posiłków 0 tłuszczy cukrów(były grzeszki)
No i jestem ciekawa czy podołam a potem z powrotem MŻ ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.