Temat: Kopenhaska raz jeszcze;) od 22,06,2012

haha:) serio wiem ,z e dla chcacego nic trudnego i nei ma wymowek, ja jestem w uk mieszkam tutaj, maz ciaglew  pracy, jedna cora do przedskzola na 3 godz od wrzesnia na 6 a druga mala ma rok i rykwa nie z tej ziemi co chwile u mamy na kolanach, jedyne cwiczenia to 3 godziny chodze z wozkiem ajk ta starsza zaprowadze, jak pogoda oczywiscie jest, a wiadomo jaka jest ta angielska pogoda;) no nic za 3 tyg urlopik  wpolsce, byle do urlopu;)

Karusia widzę ze zatoczyliśmy krąg i wracamy do punktu wyjścia gdzie kopenhaska akurat w twoim przypadku gdy nie możesz zbytnio cwiczyc arerobowo  nie jest najlepszym rozwiązaniem i nie masz się co równać bo masz inną sytacje i małe dzieci którymi non stop musisz się zajmować a bez ćwiczeń to dietka K może przynieść niestety  jojo  bo "spala się" mięśnie bez uzupełnienia w intensywnych ćwiczeniach   które to już nie spalają spożywanych kalorii no i te "błyskotliwe " chudniecie to dla tych co mają więcej czasu i możliwości No ale jakaś tam dietka np na Vitalijce taaka zrównoważona  na pewno pozwolą Ci stopniowo osiągnąć  sukces no i cwiczenia przecież można także uskuteczniać w domu przy maleństwach ale nie oszukujmy się to też nie to co  można osiągnąć przy ćwiczeniach na maksa jak się ma dużo czasu  powodzenia tomek

no wlasnie:) dzięki kiedys zanim nie było tej drugiej marudy:) to miałam więcej czasu tamta nie była az taka wymagajaca, chodziłam tez 2 razy na zumbe, super bylo,  a tak teraz to kazda wolna chwile zamiast zajac sie soba to wole mimo wszytko powiecic je jakos dzieciaczkom.ach oczywiscie jzu kiedys mialam pisac i an vitaliji chudnac, ale kazdy neicierpliwy chce jjuuuzzz:) zobaczymy czas pokaze, rowniez pozdrawiam

u mnie dzisiaj dzien osttani i raczej nic mnie nie cieszy, nie jadlam nic wiecj a nawet nie tyle ze waga w miejscu co ciut do gory, jutro z rana sie zwaze i stwierdze ile w koncu osiagnelam lacznie, pozdrawiam i wytrwalosci  tym co zaczynaja, ja poki co zastanawiam sie jak to robic dalej,:)

no i koniec!!! tej diety oczywiscie;) 6 w dół, to i tak w miare;) dzisiaj odpoczywam, a od jutra chyba dolacze do meza, wytrwalosci zycze, kiedys tu jeszcze zajrze:)

babusiu kochana widzę ze jesteś szczupła i to "dopust boży" ze chudniesz powoli bo szybko to.. można tylko stracić mięśnie i wtedy" kicha" z cwiczeń a wtedy to juz tylko "jojo"a obwinianie kopenhaskiej o twój metabolizm po pół roku  hmmm... to troszeczke przesadzasz Straciłaś  na kopenchaskiej siudemeczkę -świetnie ,chudniesz już po powoli przy niedużej nadwadze jeszcze lepiej powodzenia tomek