- Dołączył: 2012-03-24
- Miasto:
- Liczba postów: 2
13 czerwca 2012, 14:36
hej dziewczyny. : D
od jutra chciałam zacząć kopenhaską, ale nie wiem czy jest sens.
boję się jojo. cztery miesiące temu zrobiłam kopenhaską, ale tylko na cztery dni, bo później miałam wesele siostry.
schudłam jakieś 3kg, ale oczywiście to wróciło.
możecie mi powiedzieć, jak to było u was? jakieś efekty wizualne, jak duże? czy tylko chwilowy spadek wagi?
już nie wiem co robić, nie chcę znowu wstydzić się wyjść na plażę, a
lecę na fuerteventurę już 20.07 >: głupio mi i mam wyrzuty sumienia, że się nie pilnowałam przez ten rok. może po prostu pojeżdzę godzinkę
dziennie rowerem, poćwiczę, obejdę się bez
kolacji, tłustych smażonych potraw, słodyczy (chociaż słodyczy i
tłustego się wystrzegam) i podjadania i schudnę w
miesiąc wizualnie? wzrost- 175, waga- 77kg.
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 5431
13 czerwca 2012, 14:38
druga opcja - racjonalna i z długotrwałym efektem, daruj sobie tą kopen-dupen , szkoda wyrzeczeń które przyniosą Ci same szkody, a już na pewno nei szczupłą sylwetkę.
13 czerwca 2012, 14:50
Moja głupia kolezanka z pracy co 2 mies jest na tej diecie, fakt schudnie ale potem i tak tyje, tak w kółko.... mam dość słuchania o tej diecie :) Lepiej jest się ruszać i zdrowo odżywiać a waga sama poleci... :)
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
13 czerwca 2012, 16:49
Nie powinniśmy mówic czy ktoś jest głupi czy też nie ale tylko o swoich doswiadceniach oraz nie brutalizujmy tego forum podpierając się inwektywami proszę A moje efekty hmm ..chyba juz to pisałem 10 kilogramów po kopenhaskiej z przedłuzeniem o tydziń a pózniej nastepne chudnięcie bez żadnego jojo aż do dnia dzisiejszego w sumie 40kg w dół przy pełnym zaangażowaniu w prace projektów archiektonicznych banki,domy wille z realizacją a każdy niech bierze z tego co chce wedle swoich uwarunkowań pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia
Edytowany przez ognik1958 13 czerwca 2012, 16:55
- Dołączył: 2011-11-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20
20 czerwca 2012, 20:17
Może stąd się czegoś dowiesz
dieta kopenhaska efekty Mimo wszystko odradzam.
- Dołączył: 2011-11-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20
20 czerwca 2012, 20:17
Może stąd się czegoś dowiesz
dieta kopenhaska efekty Mimo wszystko odradzam.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
21 czerwca 2012, 00:24
Należy współczuć osobom które same nie doświadczyły sukcesów czy porażek z dieta kopenhaską ale są pierwsze do rozpowszechniania zasłyszanych i wyolbrzymionych plotek- to nie plebiscyt aby się z czymś zgadzać na 10% czy na 100% Ktoś próbował i nie przyniosła mu to oczekiwanych rezultatów niech świadczy o tych gorzkich dla niego doświadczeniach ale kurcze takie smędzenie by smędzić bo coś tam się usłyszało to droga do nikąd lęgnąca się w chorych zarażonych nienawiścią głowach .
100% racji!
