Temat: Dietaa kopenhaska - hit cz kit ???

Co o niej myślicie... jedni chudną nawet po 10 kg i utrzymują wagę a drudzy narzekają na jojo.Jakie jest wasze zdanie???
kit :/ stosowałam . Zrzuciłam  w 11 dni kilka kilosów, ale przybyło  z nawiązką baaardzo szybko . Teraz odchudzam się po swojemu i ani kilogram mi nie przybył a juz nie mam takiego rygoru jak na początku diety...
Skończyłam dietetykę jak widzę takie tematy na forach mam ochotę krzyczeć do modów żeby je skasowali. Ludzie kopenhaska to masakra tak samo jak dukana. Dieta powinna być zbilansowana oparta na racjonalnym żywieniu a nie jakieś bajeczki z kolorowych gazetek. Kiedyś nawet na próbę żeby zobaczyć jak to wygląda w praktyce przeszłam na to na kilka dni i mogę teraz otwarcie mówić że to jest porażka a nie dieta. Lubię testować jakieś takie badziewne diety żeby mi później nikt nie mówił, że wszystko wiem tylko z książek.  
kretyńska dieta
Sadze ze to bezsensowna dieta. Najlepiej jesc zdrowo 1500 kalorii i duzo sie ruszać 
Pasek wagi
byłam na niej schudłam 14kg w 2 tyg ale czułam sie za przeproszeniem jak gÓwno :) krew z nosa, zero energii, cały czas glodna :D
Panno Cencri spoko wiadomości o mojej śmierci są mocno przesadzone!!! byłem na kopenhaskiej przedłożonej do 3 tygodni i sobie chwale bez jojo z dobrym stukiem spadło tee 10 kg a po niej to juz szło z góry .No oczywiście trzeba ostro cwiczyc z ranca
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.