Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Start 05.05.2012 kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Livella

Livella

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 11:39

Witam.

Zachęcam do odchudzania sie razem,tak jest łątwiej :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Livella

Livella

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 23:55

grubasek19811,ja robie befsztyk wolowy na szybko,troche rozbijam mięso,sole,piepsze i na patelnie smaże po kilka minut z kazdej strony.:-) 

P.S Skąd macie takie strażniki wagi? 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kryzysowa0narzeczona

kryzysowa0narzeczona

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Zabrzeg
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 15:19

Dziewczyny, które są zdecydowane na wspólną walkę proszę o podanie swojego nicku, wagi aktualnej - najlepiej jutrzejszej z rana, ewentualnie wymiarów :) zrobię tabelkę, żebyśmy mogły śledzić swoje postępy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aga4tka

aga4tka

  • Dołączył: 2010-01-09
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 17:46

ja sie dolaczak moze stworzymy grupe oddzielna;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zkazdymdniemlzejsza

zkazdymdniemlzejsza

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 18:38

ja również dołaczam  - obyśmy wytrwały do końca:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aqalala

aqalala

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 21:49

 ja tez jesli mnie przyjmiecie tylko ja juz 3 dzien ja robie  i powiem szczerze ze ciezko jest ale to ostatnia szansa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika penny.lane

penny.lane

  • Dołączył: 2012-05-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 21:52

ja też dołączę, ale troszkę ją zmodyfikuję. dwa lata temu musiałam wprowadzić zmiany w jadłospisie (jestem wege) i jakoś schudłam. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 22:53

hej dziewczyny ja pierwszy dzień mam za sobą wiem miałam zacząć jutro ale uznałam ,że nie ma co zwlekać...mam nadzieję ,że nie macie mi tego za złe.
Zdjęcie użytkownika kryzysowa0narzeczona

kryzysowa0narzeczona

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Zabrzeg
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 09:27

ja odchudzam się już jakiś czas, ale dopiero teraz dołączyłam do konkretnej grupy, żeby było raźniej, więc mi osobiście nie przeszkadza fakt, że ktoś faktycznie dziś nie zaczyna swojej walki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 10:41

Na którym dniu jesteście? bo ja dzisiaj zaczęłam:D

Jak się wgl czujecie?
Zdjęcie użytkownika aqalala

aqalala

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 12:33

 ja 4 dzien 2kg schudlam przestrzegam dokladnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.