Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak sobie radzić głodem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarnakrowawkropibordo

czarnakrowawkropibordo

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:26

Dieta kopenhaska wiąże się z częstym uczuciem głodu i wieczornymi napadami apetytu.
jakie macie sposoby, żeby sobie z tym radzić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kabum15

Kabum15

  • Dołączył: 2012-03-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1862

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:27

Może pij dużo wody?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asia150380

asia150380

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:29

wiem cos na ten temat, dlatego moje proby dietowania szybko sie kończyły,  od jutra dukana zaczynam, dzis juz delikatnie zjadłam, i ssie juz w brzuszku, woda nie pomaga na długo, nawet korniszonek juz był.  tez chetnie podpatrze co moze  pomuc wieczorkiem, w napadach głodu.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:30

może zrezygnuj z tej durnej diety
Zdjęcie użytkownika Gieniaaa

Gieniaaa

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:30

jesc wiecej wartoscuiwych produktow w ciagu dnia
Zdjęcie użytkownika vickysan

vickysan

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:35

Gdy napada mnie nagły głód zamiast do lodówki sięgam po szczoteczke do zębów i porządnie przez 3- 4 minuty szoruje ząbki pastą miętową lub o jakimś innym ciekawym smaku. Mi pomaga, choć niekiedy głodu nie da się pokonać żadną metoda.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13307

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:35

Wypier...ić ta dietę w kosmos. To przecież głodówka. W ciągu dnia jedz zdrowo mało ale często i nie pomijaj posiłków a nie psujesz sobie metabolizm porąbaną dietą. Ta dieta to zło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dorothyyy

Dorothyyy

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 2247

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:36

myśle,że żadna dieta "ograniczona" nie jest dobra dla zdrowia,więc przerzuć się na coś normalnego i też schudniesz,z głową. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 19:59

że jaka dieta???? Tego nawet dietą nazwać nie można. Zrezygnuj lepiej z niej bo do niczego dobrego Cię to nie doprowadzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 20:08

Dieta kopenhaska to nie dieta tylko głodowka. ja podczas tego wynalazku nie mialam napadow glodu, za to po skonczeniu jak najbardziej co przyczynilo sie do pieknego jojo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.