Temat: kopenhaska bo już nie daje rady

Hej, ja juz jestem na 9 dniu kopenhaskiej, nie jest latwo ale daje rade, czuje sie bardzo dobrze, najgorsze jest to ze od poczatku diety jeszczy nie byłam w toalecie, ogolnie mam problemy z wyproznianiem, ale 9 dni to juz troche dlugo, nie znacie jakiegos sposobu na pozbycie sie zaparci przy tej diecie?

A Tobie tasiek842 zycze wytrwalosci i upragnionych efektow :)

Powiem Ci, efekt bedzie, jojo moze nie byc..
Ale nie naprawisz metabolizmu.
Ja jako dzieciak odchudzalam sie na tym i do dzisiaj mam problemy z naprawieniem mojego metabolizmu, a jem zdrowo[studiuje dietetyke]

corkgirl

dzięki

tez trzymam kciuki za ciebie a dużo już schudła ??

Życzę wytrwałości:) Planuję ją sama kiedyś przeprowadzić w celu zmniejszenia mojego żołądka;))

MojAzyl

to zapraszam od jutra

a co pijecie na diecie kopenhasiej co można  pić

ja po 8 dniach schudlam 5 kg, a jesli chodzi o picie to czytalam duzo i wydaje mi sie ze mozna pic tylko wode i zielona herbate, kawa zawarta jest w jadlospisie i tylko w takiej ilosci mozna ja pic. 

dziękujesz za krytykę i napisałaś że chcesz później się zdrowo odżywiać, gratuluję że schudłaś na niej ale sorry - odchudzanie to nie są zawody, nie chodzi tu o to żeby nagle stracić i później się zdrowo odżywiać. Trzeba na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe żeby nie mieć później problemów z organizmem. Rozwalisz sobie metabolizm, wymęczysz ciało. Sama kiedyś się podjęłam kopenhaskiej ale młoda i głupia byłam, całe szczęście byłam za bardzo wycieńczona podczas jej trwania i przerwałam bo nie chciałam zemdleć podczas w-fu.
Ale rób co chcesz. Twoje ciało - Twój wybór