Temat: Kopenhaska - kto ze mna?? w grupie razniej - szybkie odchudzanko przed latem

tak wywnioskowalam po tym jak nikt nie zareagował na moje posty.....

ja dzisiaj 1 dzień kopenhaskiej ,zaraz biore sie za szybkowanie lunchu....żołądek ssie aż za bardzo ....eh..... cóż woda z cytryna musi wspomóc :] a zwaze sie dopiero w niedziele i marze bgy zobaczyc 6 z przodu.....

bo to carlunia raczej watek z seri JA .........
wiec sie nie zrazaj i mysle ze nikt sie nei pogniewa jak wylejsz tu swe radosci i smutki kopenchadzkie

kurcze napisałam taki długi komentarz i mi się skasował

ale w  skrócie to chętnie poczytam jak idzie dziewczynom które zaczynają bój z Kopenhagą i pomogę jak będę mogła

Dziewczynki a co z rozstępami,żadna mi nie napisała

U mnie dzień 10, czuje się świetnie, teraz będzie już tylko z górki

szkoda tylko że tłuszczyk słabo leci, a to dopiero początek mojej wojny z nim, w końcu będzie musiał się poddać!

bo z roztepami to nic nie poradzisz mozes probowac cepanem smarowac jak cie stac to kwasy laser ale calkiem to juz nie zejdzie ja mialam zatrucie ciazowe to w ciagu 2 tygodni przytylam z 15 kg wiec rozstepy mam koszmaaaarne

tyle moge napisac o rostepach nie mniej zapewne cie to nie usatysfakcjonuje

ja dzisiaj dzień 9.

> tyle moge napisac o rostepach nie mniej zapewne
> cie to nie usatysfakcjonuje
>
ehhh...ja mam ciągle nadzieję że znikną
na udach sa bledsze, a na piersiach już prawie w ogóle ich nie widać. Niech tylko słoneczko bardziej przygrzeje, to opalę je i też pewnie będzie to lepiej wyglądało
Nad Cepanem się tez zastanawiałam, ale znajoma farmaceutka powiedziała, że on nic a nic na rozstepy nie pomaga. Lepszy No Scar, i jeszcze jakiś ale one nie na moja kieszeń!

Dzisiaj mój ulubiony dzień(11), pod wzgledem menu
Wszystko jest pyszne, juz nie mogę się doczekać lunchu

przejrzałam wasze rozmowy i stwierdziłam, że muszę je skomentować.... Ja za 4dni kończę kopenhaską a na razie ważę 7kg. mniej.... 7 dzień nie jest taki zły... dla mnie najgorszy jest szpinak, befsztyk i ta sałata.... na początku było ok, ale już mi się znudziły te potrawy i na ich widok mam odruch wymiotny. Dlatego pomijam je w diecie, albo staram się je czymś zastąpić... Mam tylko nadzieję, że zgubione kilogramy nie powrócą po diecie- oczywiście nie będę się obżerała nie wiadomo jak!! Mało kalorii, zdrowo i smacznie.... teraz, jak juz zbliżam się do końca diety poszukuję nowej- jakiejś szybko działającej i bez efektu jo-jo oczywiście!! Jak macie jakies sprawdzone to proszę o radę!! Pozdrawiam i powodzenia życzę!!

> przejrzałam wasze rozmowy i stwierdziłam, że muszę
> je skomentować.... Ja za 4dni kończę kopenhaską a
> na razie ważę 7kg. mniej.... 7 dzień nie jest taki
> zły... dla mnie najgorszy jest szpinak, befsztyk i
> ta sałata.... na początku było ok, ale już mi się
> znudziły te potrawy i na ich widok mam odruch
> wymiotny. Dlatego pomijam je w diecie, albo staram
> się je czymś zastąpić... Mam tylko nadzieję, że
> zgubione kilogramy nie powrócą po diecie-
> oczywiście nie będę się obżerała nie wiadomo jak!!
> Mało kalorii, zdrowo i smacznie.... teraz, jak juz
> zbliżam się do końca diety poszukuję nowej-
> jakiejś szybko działającej i bez efektu jo-jo
> oczywiście!! Jak macie jakies sprawdzone to proszę
> o radę!! Pozdrawiam i powodzenia życzę!!
>
tym razem to ja muszę skomentować
u mnie jeszcze tylko 2 dni nie licząc dzisiejszego...
pozostało dużo do zgubienia... ale z tego co się orientuję, kopenhaską i inne rygorystycznie diety 14 dnia należy porzucić. Kontynuując otrzymamy odwrotny skutek, a mianowicie zamiast przyśpieszenia metabolizmu go spowolnimy. Organizm rozreguluje się na całego, a więc nie wolno!!!

ja zamierzam przejść na 1000 kcal, będę jadła to na co mam ochotę, wybierając wartościowe produkty i nie przekraczając limitu energetycznego. A co najważniejsze będzie to 5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, ostatni o 18. Jedząc często niemal pewne jest że organizm jeszcze bardziej podkręci metabolizm, a co z tym idzie, kilogarmi będa lecieć

podobno dobrze jest tydzien pociagnac ala kopenhage dokladajac sniadanie a potem 2 itd itd