© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lutego 2012, 17:55
Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01
16 lutego 2012, 22:12
16 lutego 2012, 22:20
16 lutego 2012, 22:25
16 lutego 2012, 22:35
16 lutego 2012, 22:36
16 lutego 2012, 23:06
17 lutego 2012, 00:55
Askinni trzymam kciuki :D dasz tym razem rade
DZIEWCZYNY nie dam sie :D i schowam ta wage :D
Pytanie myslicie ze do tej diety mozna brac tabletki myyy one w brzuchu pecznieje i pomagaja spalanie tluszczu popijasz je szklanka wody i po nich sie miechce jesc zostalo mi jeszcze pare z kiedys :D
Co do cwiczen ja dzis na steperku chodzilam :D no i mam ZUMBA FITTNES niewiem czy w polsce tez to jest 5 plytek dvd lub na wii ( ja mam na dvd bo na wii mam inne fittnes) ciezarki do tego wiele typow tanca w ciagu godziny spala sie 1000 kalori ale ja najwiecej wytrzymalam 40 min :D a lalo sie ze mnie jak z prosiatka :D niby niewinnie wyglada bo to taniec a daje dobrze w tylek :D
17 lutego 2012, 00:56
co do tej ZUMBY polecam sie w nia zaopatrzyc swietna zabawa
17 lutego 2012, 02:56
naddia88
Poszukam, bo z tego co piszesz, to fajna sprawa;) Co do wagi, to dobrze zrobiłaś chowając ją:P
A jeśli chodzi o te tabletki, to ja jem błonnik z ananasem: 3 tabletki dziennie- po 1 pół godziny przed każdym posiłkiem. Działają tak samo jak te Twoje- pęcznieją w żołądku, dzięki czemu mniej się zje i dłużej jest się sytym. Chociaż na opakowaniu jest napisane, żeby brać 6-10 dziennie, ale dla mnie to przesada...
17 lutego 2012, 14:21
Hej hej :)
wczoraj żadnego pączka nie zjadłam :)
dzisiaj 4 dzień i sałatka owocowa mmm :)
kiedy jest dzień z kompotem? bo ja takiego nie mam w rozpisce. Kupiłam wczoraj tabletki Asystor Slim podobno skuteczne :-)
