2 lutego 2012, 17:55
Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)
Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1461
14 lutego 2012, 10:11
dobrze 2 dzień zaczęty :) czuję się świetnie :)
14 lutego 2012, 10:25
CZEKOLADOWA WITAM ;D
Elizabeth u mnie tez 2 dzien i czuje sie swietnie balam sie rana bo ostatnio na 2 dzien rano strasznie slabo sie czulam mdlilo mnie i cala sie trzeslam ale tym razem jest super dojadlam tylko jeden sucharek bo dzis mam troche latania i zalatwiania tak ze itak go spale ;D trzymajcie sie do potem mi juz znow kilo spadlo :D
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1461
14 lutego 2012, 11:14
mi niby zleciało 0,8kg :) wiec motywacja jest :)
14 lutego 2012, 13:10
no ja dzis drugi dzien ale wczorajszy wieczor byl ciezki... ale trzeba ze soba walczyc ;) hehe
14 lutego 2012, 14:46
ja dzisiaj 2 dzień i żadnych obiawów normalnie ;] tylko ze zamiast sałaty z cytryna zjadłam warzywa mrożone nie wiem czy mi to zaszkodzi.. jak myślicie??
14 lutego 2012, 14:54
oraz jak dotrzymam zamierzonego planu to 40 minut na rowerku ^^
14 lutego 2012, 15:26
Szarlotka ja nie wiem jak to jest z tym zmienianiem menu ja tam nic nie zmieniam jem jak pisza no tylko ze dzis dojadlam do sniadania jeden sucharek bo mialam troche latania i nie chce gdzies na ulicy padnac i o godz 12 wypilam 2 kawe bo sasiadka mnie zaprosila i jak przyszlam to juz stala na stole i tak glupio bylo mi powiedziec mozesz ja wylac bo robie diete wiec wypilam mam nadzieje ze za duzo nie zaszkodzila :( ja tez nie przepadam za niedoprawionym szpinakiem i nienawidze miesa wolowego no ale jak pisza to zjadlam z tym ze wszystko roslo mi w buzi bleee :D
14 lutego 2012, 15:31
ten szpinak jest okropny wiem ja wymieszałam pomidora szpinak i jajka w ala sałatke nie było żle ;p tez po tym czułam sie pełna. zamiast befsztyku jem gotowana piers z kurczaka a zjadlam warzywa bo sałaty w sklepie nie umialam znalezc a bylam glodna po szkole wiec do marketu nie chcialo mi sie isc ;d
14 lutego 2012, 15:31
a tak przy okazji dziewczyny co juz ta diete robily to widzialy efekty czyli mniej w tali pupie udach bo ja sie boje ze skoncze ta diete bede miec mniej na wadze a bede wygladac jak wygladam niewiem moze to tylko woda z organizmu tak ucieka :) ja tam sie na dietach nie znam bo kiedys nie potrzebowalam ich robic i to moja 1 dieta :D
14 lutego 2012, 15:32
ale juz na jutro wszystkie składniki przygotuję ;p a co do grzanki mam pytanko czy można ten chlebek razowy poprostu podgrzać w tosterze??
