15 marca 2007, 08:53
Dzisiaj mój 4 dzień i już 3 kilo mniej.Rewelacja!!!!
Jednak rower i dłudie spacery przydają się.Polecam wszystkim dużo ruchu!!
Dziewczyny trzymajcie się!!!!!Trzeba schudnąć bo wiosna się zbliża!!!
15 marca 2007, 18:18
Dziś juz mozna powiedzieć trzeci dzień za mną... uff ciężko słabo się czuję. ale nie zrezygnuje teraz, nie poto sie męczyłam te 3 dni! Trochę sie słabo czuje... Szpinaku nie tknełam, a nim nic na zastępstwo. Pomidor mi się zepsuł więc zjadłam wielka marchewę.
Zazywacie jakies witaminki? Bo ja tek i myslę, że to dobry pomysł. Jutro nagroda, sałatka owocowa! :D :smiley12:
15 marca 2007, 19:04
a ja zaczynam jutro tylko zauwazylam duza rozbieznocs pomiedzy roznymi menu na riznych stronach;/...zagladnijcie prosze w swoje menu i powiedzcie mi kiedy jest grzanka do sniadania w 3 i 10 dzien czy 6 i 13 dzien?czy w 7 dzien do obiadu oprocz chudego miesa macie duzy owoc czy nie?
- Dołączył: 2006-12-15
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 54
15 marca 2007, 21:08
grzanka jest w 6 i 13 dniu. owoce są w 2,3,7 dniu a w 4 i 11 dniu sałatka owocowa jest :)
Waśnie ta sałatka owocowa dziś mnie bardzo uradowałą bo jest pyszna i słodka to taka mała nagroda normalnie :) kolejny dzień się trzymam, aby tak dalej. trzymajmy się razem
![]()
16 marca 2007, 11:00
mozna pic herbate na tej diecie,chodzi mi o czerwona zielona albo slim program?
- Dołączył: 2006-12-15
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 54
16 marca 2007, 14:04
zielona napewno można. Myle ze te inne też, bynajmiej ja pije
![]()
dzis nawet wypiłam kawe chociaż niema jej w jadłospisie ale rezygnuje dzis z mięsa no bo piatek i post.
![]()
16 marca 2007, 14:20
wiecie co dziewczyny ja uważam że ta dieta to kompletna bzdura totalnie wyniszcza jak schudniesz 5 to ci wróci tyle samo albo i więcej poza tym w tak krótkim czasie jak ona trwa tracimy wodę a nie tłuszcz i stąd jo-jo ale coż ma ona tyle zwolenników co przeciwników powodzenia
- Dołączył: 2007-01-08
- Miasto: köln
- Liczba postów: 395
16 marca 2007, 23:53
od jutra zaczynam i smole to co bedzie.Sluchajcie co to jest ta grzanka?i spinak moze byc mrozony? Stek ma byc krowi tak ?Kurde mieszkam w niemczech i nie kumamm czaczy co to ten befsztyk.
Od jutra zaczynam.
![]()
Po skończeniu jej przechodzę na 1000 kalorii i mam zamiar na zawsze zmienić swoje nawyki żywieniowe!!!!!
Pozdrawiam!!!
dzis nawet wypiłam kawe chociaż niema jej w jadłospisie ale rezygnuje dzis z mięsa no bo piatek i post. 
