© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2007, 00:31
|
Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, jeśli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniu możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze dwa lata. Jeżeli dietę przeprowadzisz rygorystycznie, zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg). Kurację przeprowadza się 13 dni i ani jeden dzień więcej ani mniej.
Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze albo żujesz gumę do zucia, jesz dodatkowe jedzenie, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwiesz przed upływem 6 dni, możesz ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. Jeżeli kurację przeprowadziło się punkt po punkcie we wszystkim, nie można jej absolutnie powtórzyć szybciej niż po roku. | |
|
Zaleca się jednak, aby kurację powtórzyć po 2 latach (jeśli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować, należy się upewnić czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni do znajomych na urodziny czy inne przyjęcie. Jeśli jesteś głodny – wypij szklankę wody. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie!!! DZIEŃ 1, 8 Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru DZIEŃ 2, 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru DZIEŃ 3, 10 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka DZIEŃ 4, 11 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, DZIEŃ 5, 12 Śniadanie:duża tarta marchew z cytryną DZIEŃ 6, 13 Śniadanie:kubek czarnej kawy, kostka cukru DZIEŃ 7 Śniadanie:kubek herbaty bez cukru no i to wszystko;) | |
4 lutego 2007, 00:33
4 lutego 2007, 09:47
4 lutego 2007, 09:59
4 lutego 2007, 10:07
4 lutego 2007, 10:46
4 lutego 2007, 10:57
Witam!4 lutego 2007, 11:11
4 lutego 2007, 11:38
