Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

dzisiaj mija moj pierwszy dzien... chcialabym wytrac bo po dwojce dzieci i antykoncepcji nie moge patrzec sie na siebie w lustrze...

Co prawda ten wpis jest już stary, ale:
spadek 3,5kg w trzy dni jest wynikiem utraty wody, nie tłuszczu. ]:->
cześć ja już jestem przy 4 dniu stosowania tej diety i nie mogę wytrzymać cały czas myślę o tym 6 dniu i o kurczaku aż mi się humor poprawia heh mam nadzieję że wytrwam do końca bez podjadania :) pozdrawiam ;*

Hej, jestem pierwszy dzień na diecie....

Mam pytanie,

ile dokladnie mozna zjesc szpinaku?,

jak duży ma byc befsztyk?

czy sałata ma być cała?

Będę wdzięczna za odpowiedz. Pozdrawiam

Cześć, ja również dziś zaczynam trzymam za was kciuki :-)
Pasek wagi
czesc dziewczyny. a ja skonczylam 2 dzien tej dietki i przyznam ze jest ciężko, zwłaszcza wieczorem kiedy jem kolację do 18 a pozniej jeszcze dosc dlugo siedze przy kompie albo tv.   a nie wiecie czy mozna podczas tej diety pic napoje energetyzujące?
Ja jutro rozpoczynam piąty dzień ;).
Trzymam się i cieszę strasznie, że już `tylko` 9 dni... a nie 13.


diamonddeville - ABSOLUTNIE nie można.


no dobra a ja jestem na 4 dniu, w zasadziw juz go skonczylam a waga stoi w miejscu i szczezre mowiac zaczynam watpic w to ze przez kolejne 9 dni uda mi sie zrzuic 4 kg, nie wspominając juz o 7 :/
Ja mam dzisiaj siódmy dzień. Najgorszy podobno, ze względu na brak kolacji i prawie zerowy obiad. Póki co schudłam 3kg i wierzę, że schudnę jeszcze minimum dwa, czyli łącznie pięć - minimum utraty wagi jaką obiecywali pomysłodawcy kopenhaskiej.
Nie zniechęcaj się diamonddeville, na pewno Ci sie uda :).
a u mnie dalej nic.... 5 dzien a waga ani drgnie... za to codziennie mam sny z lodówką w roli głównej a wczoraj jak mój mąż jadł sobie karkówkę na kolacje i to taką późną kolację to myślałam, że mi język do d*** ucieknie :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.