Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Andia znalazłam więcej info:
"Kawa z cukrem poprawia przemianę materii i troszkę nas ożywia, żebyśmy dotrwali do obiadu."

http://www.dietakopenhaska.westld.com/po-kawanakopenhaskiej.php

A czy ktoś ma radę co zrobić po diecie kopenhaskiej??

co do kawy... trza ja wypic z rana i koniec :) no ewentualnie kupic sobie jakies tabletki z guarana.
Kawa rano ma zadanie termogeniczne a jedzenie w ciagu dnia jedynie jako "dodatek" ma podtrzymac ten efekt.
Po kopenhaskiej najlepiej przejsc na diete niskoweglowodanowa (co by jojo nie bylo) i stopniowo zwiekszac dawke weglowodanow ak i kcal tak by dojsc do swojego dziennego zapotrzebowania :)

Tristania, nigdy nie byłam na diecie niskowęglowodanowej, możesz mi podać jakieś menu bądź linka gdzie dobrą diete znaleść?? 

wiesz szczerze mowiac nie znam gotowca jesli chodzi o diete niskoweglowodanowa... sama kopenhaska opiera sie na niskiej ilosci weglowodanow... mozesz spokojnie sama sobie takowa diete opracowac tym bardziej ze nawet w vitaliuszu masz podane wartosci wegli w produktach... z podpowiedzi: duzo wegli zawieraja owoce i warzywa oraz produkty maczne i zbozowe.. malo: ryby, mieso, jajka niektory nabial.... Jesli skonczysz Kopenhaska stopniowo zwiekszaj dawke weglowodanow bo wyposzczony organizm zmagazynuje je sobie w postaci tluszczyku :)

HURA!!!!!!!!!!!!!!
77kg.
Wprawdzie przerwałam tą dietę bo już miałam ochotę coś innego zjeść, ale jem malutko i dalej ćwiczę i dzisiaj przyszedł ten dzień gdzie jest 77kg.Zobaczymy dalej co będzie.Pozdrawiam.

czy jesli zamiasyt salaty w kopenhaskiej bede jesc ,marchewke starta z cytryna i omijac brokuly befsztyk ryb e to schudne mniej?

hej...chcę stosować  tą dietę ale jak mam ją stosować skoro chodzę do szkoły?

Cześć ja własnie jutro zaczynam dietkę, może ktoś jeszcze się znajdzie ?? a może ktoś ma jutro 8 dzień chociaż przez tydzień mielibyśmy podobny jadłospis.
Proszę o kciuki :) narazie jestem dobrej myśli zobaczymy jak będzie później.
Pozdrawiam Agata