Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Znam zasady tej diety Znam wiele osób (łącznie ze mną  :) ), które ją stosowały.  Dieta działa. Chudnie się  w ciągu 13 dni 10 i więcej kilogramów.  Ale tu chyba nie chodzi o dietę ale o sposób odżywiania. Krótkotrwała dieta nie przynosi oczekiwanych efektów ponieważ po takiej diecie działa efekt jojo :)))                                                             więc co ci po takiej diecie ?  sporo za chwile będziesz miała tyle samo nadwagi a może i więcej  hehehehehe

Witam wszystkich, którzy zmagają się z dietą kopenhaską.
Ja dzisiaj zaczęłam trzeci dzień i mam dwa kilogramy mniej. Najtrudniej obyć się bez przypraw - zresztą do końca nie wiem czy nie wolno ich stosować - może ktoś z Was ma jakieś informacje. Ja tą dietę przeprowadzam z siostrą, która też schudła dwa kilogramy - jest dużo łatwiej, bo po prostu mobilizujemy się nawzajem. Przez te dwa dni nie zgrzeszyłyśmy niczym nie dozwolonym, a dodatkowo jeździmy godzinkę rowerami.
Pozdrawiamy wszystkich i powodzenia

witam:) ja dzis drugi dzien:) narazie idzie dobrze. ale mam jedno pytanko-ta grzanka do jutrzejszej kawki to jaka ma byc???