Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Zapomniałam dodać, że przed kopenhaską byłam przez miesiąc na diecie 1000 kalorii i schudłam 4 kg, po kopenhaskiej też zamierzam stosować tą dietę, jest naprawdę super i nie wymaga dużego poświęcenia jak w przypadku kopenhaskiej. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.

aniu i aleksandro, to się nie rozminiemy, hii, ale będzie na was w sobotę patrzeć zazdrośnie że wy już kończycie, a ja zaczynam, ale...mnie ona nie umęczy ła:)) a po amerykańskiej, to nawet obfita się wydaje, hii

Dziś jest mój 6 dzień i jest super, mie mam już uczucia głodu, posiłki stały się o połowe mniejsze, bo więcej rady bym juz nie dała zjeżć, chyba żołądek mi się skurczuł i nawet te bezsole potrawy zaczęły mi smakować. Resztę dni wytrzymam bez problemu.
Maju 80 zaczęłaś już?

nie aniu zaczynam w sobotę bo jeszcze do soboty amerukańską mam, ale po 2 dniach mam 1.1 spadku na wadze, także nie jest źle. to moj pierwszy to będzie twój 10-ty, hii, ale zawsze trzy dni razem:)), ale ja robiłam już ta dietkę i nic mi nie wróciło:), a ile tobie zleciało, ważyłaś się już? mam nadzieję że z 4 kg, hii:))

hej  chciałam was wszystkich zapewnic ze jesli zastosujecie ta diete dokłandie jak tam pisze to daje wam gwarancje ze schudniecie wiem...bo sama jej sprobowałam i w 4 dni schudłam 3 kg .Naprawde:) tyllko nie podjadajcie słodyczy w czasie tej diety bo nie zobaczycie rezultatow

Własnie dożyłam do 9 dnia.Jest ciężko ale i są efekty-3 kg na minusie.Tak sobie myślę czytając Wasze wypowiedzi, że ta dieta nie kończy się na 13 dniu tak jak i żadna inna dieta.Nie można od razu wprowadzić chleba, kartofli i bóg wie czego więcej.Żeby być szczupłą (jeśli ktoś ma z tym problemy) na takie żarcie można sobie pozwolić naprawdę sporadycznie. Ja mam tylko nadzieję, że ten że w moim przypadku efektu jojo nie będzie.Pilnuje się i będę się pilnowała, ale co będzie tego nikt nie przewidzi, dlatego zachęcam do spróbowania, a o końcowych efektach poinfomuję.Wytrwała.

gratulacje jaam, napewno jeszcze z 2 kg zlecą:) a kto zaczyna w tym tygodniu?? no 13 dni i 5 kg, nie warto??

Dziś jest mój 7 dzień, daje radę, obiecałam sobie, że nie wejdę na wage do ukonczenia diety i jak na razie słowa dotrzymałam, przed kopenhaską byłam na 1000kalorii i przez miesiąc schudłam 4 kg, więc teraz pewnie dużego spadku nie będzie, ale zadowolą mnie 4 kg. zamierzam po kopenhaskiej dalej stosować dietę 1000 kalorii i muszę jeszcze zrzucić 5 kg abym była zadowolona z wyglądu, mam nadzieje,  ze osiągne to w 3 miesiące. Pozdrawiam wszystkich

Maja powiem ci że nie warto zepsuć sobie zdrowia tak jak np ja! Mdłości nie masz siły na ćwiczenia, później wszystko wraca i po co te 13 dni męki?? po to żeby później diety nie działały chyba....