2 grudnia 2011, 15:51
Ja mam trzeci dzień;p Juz widze komentarze:"nic nie schudniesz,zejdzie z ciebie 8 kilo wody","bedziesz miała jojo' ,"jesteś nienormalna","jedz mniej poprostu".Wiec ten temat kieruje do dziewczyn ,które są na diecie kopenhaskiej jak ja:)
Piszcie ile wam kg poleciało,ile ćwiczycie,czy stosujecie zamienniki w posiłkach ?,pozdrawiam;P
Edytowany przez wielkaduppa 2 grudnia 2011, 15:55
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 66
11 grudnia 2011, 11:39
Witaj Katarzynka898989! Oczywiście, że możesz się dołączyć. Zawsze im nas więcej tym lepsze wsparcie. Życzę powodzenia i wytrwałości.
Ja dziś mam 7 dzień! Dobrze, że niedziela, bo dziś tylko kawałek mięsa na lunch i nic więcej. Ale waga leci dalej, dziś zobaczyłam kolejny kilogram w dół :)
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 398
11 grudnia 2011, 11:50
a ja Wam powiem że dla mnie weekend z chłopakiem był zgubny :( odpuściłam dietę ;/
ale powiem Wam też , że dziś powracam bo jest genialna :D haha a jak zacznę dziś znów... ;/ to skończę przed wigilią idealnie ...:D
no ale trzeba skończyć :) < l o l >
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2801
11 grudnia 2011, 12:32
a potem bedzie jojo, bo niewiele osob umie sie po niej odzywiac prawidlowo:)
- Dołączył: 2007-08-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 880
12 grudnia 2011, 13:05
Jojo sie ma po każdej diecie, jak sie nie uważa ciągle i ciągle i ciągle na to co sie pakuje do otworu gębowego. W moim przypadku każde niedokończone odchudzanie przynosiło efekt wręcz odwrotny i z 75 kg ważę 91. Masakra. Chwytam, więc ostatnia kopenhaska deskę ratunku i odwrotu nie ma, bo będęważyła niedługo 100 kg. Dzisiaj dzień pierwszy.
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 398
12 grudnia 2011, 14:12
u mnie dzień 2 :D w ogóle mnie do jedzenia nie ciągnie ... no w tym roku to też moja osatnia deska ratunku tak przed Sylwkiem :)
muszę wytrwać ... wsparcie mile widziane :P
- Dołączył: 2011-07-25
- Miasto: Krościenko Wyżne
- Liczba postów: 80
12 grudnia 2011, 15:26
ja z norweskiej przeszłam na kopenhaską i jestem na niej 7 dzień, łącznie zleciało mi już 5 kg :) a efektu jojo nie będzie, jeśli nie będzie sie przekraczać danej dawki kalorii jaka przysługuje na dietę ;). Także na wigilie 2 pierożki, jedno uszko w barszczu, rybka i trzeba podziękowac :)
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 66
12 grudnia 2011, 17:22
aleksandrachceschudnac napisał(a):
ja z norweskiej przeszłam na kopenhaską i jestem na
7 dzień, łącznie zleciało mi już 5 kg :) a efektu jojo
będzie, jeśli nie będzie sie przekraczać danej dawki
jaka przysługuje na dietę ;). Także na wigilie 2
jedno uszko w barszczu, rybka i trzeba podziękowac :)
A ile Ci się udało schudnąć na norweskiej jeśli mogę zapytać?? Słyszałam, że ona też super efekty daje :) Ja kończę kopenhaską w sobotę czyli tydzień przed wigilią i mam zamiar jeszcze znaleźć jakąś krótką dietkę, muszę wykorzystać max czasu i max efektów :)
- Dołączył: 2007-08-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 880
13 grudnia 2011, 08:38
Dzisiaj 2 dzień. Mam nadzieje, że będzie tak samo zgodnie z
przepisem jak pierwszy. Musze zamienić tylko kolejność obiadu i kolacji, bo
trudno usmażyć mięso w biurze
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 398
13 grudnia 2011, 13:32
dzień 3 już dwa dni za mną :D + zero odchyłków od diety :) dobrze że czas mi jakoś teraz szybko leci :P
oby tak szybko leciał do świąt :))
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 66
13 grudnia 2011, 14:02
ja dziś 9 dzień, i też bez grzeszków, na wadze 5 kg mniej od początku diety, może spadnie jeszcze ze 2 kg :-)