Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 18.09. -1.10 start jutro;))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika koronkaa

koronkaa

  • Dołączył: 2010-10-10
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 22:53

witajcie. chciałabym zacząć od jutra dietę kopenhaską ale troszkę przekształconą jak inna użytkowniczka:) zamiast obiadu zawsze grejfrut dla mnie jest to na rękę gdyż dużo pracuję i nie mam czasu :) zaczynam od jutra buziaczki do usłyszenia
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 19 września 2011, 00:38

Zdjęcie użytkownika Madeline1992

Madeline1992

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 22:59

Powodzenia:)
Zdjęcie użytkownika melasia007

melasia007

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 23:02

Drastyczna ta dieta,ale życzę powodzenia :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika materialGirl

materialGirl

  • Dołączył: 2008-10-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1286

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2011, 23:18

Ja przeszłam tą dietę 2 razy w swoim życiu. Niezbyt mądra, ale faktycznie kg ubędzie. Trzeba jednak wykazać się wielka mobilizacją i silną wolą. Mimo to nie polecam, ale życze powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez materialGirl 18 września 2011, 23:20

Zdjęcie użytkownika Rubyyy

Rubyyy

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1042

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 00:36

Życzę powodzenia:) Natomiast nie polecam! SCHUDŁAM NA NIEJ 13 KG, A PRZYTYŁAM POTEM 20:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulina05092011

paulina05092011

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 08:55

po kazdejmozna przytyc
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 09:48

Powodzenia i milego jojo. Przeszlam ta diete i szczerze odradzam, a zrobisz co chcesz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koronkaa

koronkaa

  • Dołączył: 2010-10-10
  • Miasto: K
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2011, 14:25

najważniejsze to wsparcie :) ale dziękuje :) wg. każdej diety są zwolennicy i przeciwnicy :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inka91

Inka91

  • Dołączył: 2009-12-17
  • Miasto: Harwood Heights Il
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 11:51

Powodzenia, ale również nie polecam, gdyż według mnie nie jest to dieta a głodówka. Stosowałam, schudłam około 3-4kg, ale nie było warto. A jeśli po zakończeniu nie zastosujesz innej diety lub też nie będziesz bardzo powoli zwiększać ilości przyjmowanych kalorii, pewne jest, że kilogramy bardzo szybko wrócą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malaagaaa

malaagaaa

  • Dołączył: 2010-08-20
  • Miasto: Kopaszewo
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2011, 14:44

Hmm..Jak od 18 stosuje kopenhaską..Ale nic nie przekształcałam..:))
Ile już schudłas??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.