- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 54
1 sierpnia 2011, 14:52
hej ;)
jestem 2 dzien na kopenhaskiej i zastanawia mnie czy cwiczycie jakos specjalnie
-aerobik ?
-siłownia ?
-pływanie ?
-ćwiczenia "dywanowe" ?
-inne?
ta dieta jest mało kaloryczna wiec nie wiem czy dodatkowo cwiczyc czy nie.
a wy ? cwiczycie ?
- Dołączył: 2011-07-17
- Miasto: Gdów
- Liczba postów: 26
1 sierpnia 2011, 15:58
Jestem w 7 dniu kopenchaskiej i jest dobrze.Już schudłam 5 kg.a co do cwiczeń to ja cwicze na rowerku stacjonarnym dwa razy dziennie po pół godziny.
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
1 sierpnia 2011, 16:12
swietnie, zycze wam z calego serca, zebyscie mialy takie jojo, ze nie bedziecie umialy sie potem zabrac za normalne odchudzanie i zycze rowniez mega rozwalonego metabolizmu. - tak, to jest napisane zlosliwie.
moja ciotka odchudzala sie kopenhaska, ale co z tego, ze schudla tylko 3 kg na niej, jak przywalila zaraz 2 tygodnie po 7 kg. Teraz jest jeszcze grubsza, niz byla.
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 54
1 sierpnia 2011, 19:20
szczerze powiem co do tego bio cla to musi pomagać bo moje kolezanki tez sobie ją chwala,a co do błonnika to niewiem ale napewno "zapycha" tak ze niechce sie jesc i wypelnia ;)
a co do tego że sie tyje po kopenhaskiej to niezawsze musi sie tak stać , jest wiele osob które przytyły ale tez schudly i nie da sie tego tak określić, dlatego spróbuje
bo nigdy nie wiadomo czy znajde się miedzy tymi ludzmi co przytyli a między tymi co schudli
Edytowany przez Lilian9091 1 sierpnia 2011, 19:21
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 54
1 sierpnia 2011, 19:22
w najgorszym wypadku będę biła się po głowie, znajde jakąs zdrową diete i bede ostro walczyć o przywrocenie wagi ;D
