Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Podjadłam na kopenhaskiej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:22

Duzo czytałam ze nie można podjadać, pewnie zaraz posypia się uwagi nie miłe..Ale mam 10 dni do wyjazdu, jestem na 3 dniu kopenhaskiej i podjadłam..Nie chce przerywać..Od jutraaa będę jeśc tylko wyznaczone posiłki..teraz wypiłam litr herbaty czerwonej i poćwicze dziś z godzinę to jest szansa żeby nie przerywać.? czy przerwac i zacząć diete ale tylko przez 10 dni.? efekty będą mniejsze, cholernie żałuję ;(( głupio mi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zakochanaa50

Zakochanaa50

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:23

skoro podjadasz na tej diecie to moze poprostu nie jest ona dla ciebie. ? 
Zdjęcie użytkownika julka777

julka777

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:24

Oj tam oj tam.... Kobieto nie dramatyzuj =) Jeden grzeszek to jeszcze nic. Zabierz się do ćwiczeń, postaraj spalić to co zjadłaś niepotrzebnie i będzie git =P Absolutnie nie przerywaj diety-nie ma sensu.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:25

Potrafię sie opanować..od jutraa naprawdę nic ..dzis chwila załamania przyszła.miałam grubą awanture w domu, szkoda gadać..ważne tylko co teraz .?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika versatile2

versatile2

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:26

Ta dieta jest masakryczna- nic dziwnego, że podjadłaś ;) szkoda, że tak szybko zdecydowałas się na zgubienie kg... myślę, że jal powrócić to nie przytyjesz ;)
Zdjęcie użytkownika Zakochanaa50

Zakochanaa50

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:26

jutro zacznij od nowa . raz nie zawsze , dwa razy nie nom stop . ;)
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:29

boże Julka naprawdę tak myślisz .? Tylko mam kontuzje nogi której nabawiłam sie przez bieganie, czy jeżeli pokręcę dziś 1h hulahopem to może tak być.?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:30

to zaczynać czy kontynuować.?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:33

kontynuuj

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniczka.wawa

moniczka.wawa

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 17:33

A na pewno chcesz kontynuować tę dietę?? Przecież to istny koszmar. Jak już się głodzić to przynajmniej smacznie. Na samo przypomnienie przechodzą mnie dreszcze.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.