Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

i widac efekty??
ja widze juz efekt pomimo ze to 2 dzien
jak bede mies aparat to dam zdjecie bo mam zrobiona fotke przed i teraz zrobie no i po kuracji
a ja właśnie wróciłam z rowerka, pojechałam sobie z 8 km do chłopaka na budowę i wróciłam do domu (w sumie z małymi zakrętami po drodze 20 km :)
Biorę się za obiad będzie leszcz świeży i tu pytanko robiłyście kiedyś świeżą rybe na parze ??
Bo ja sie jakoś boje zaryzykować a było by łatwiej 

balbinka1001 no jestem dopiero po @ nie wiem..a jak sądzisz moze źle jem..albo za dużo?

balbinka1001  jestem strasznie ciekawa! Jak będą fotki to nie zapomnij wkleić! Słuchajcie kochane. Chodziłam teraz po forum i znalazłam cos ciekawego, sama kiedyś zastanawiałam się nad tą kwestią. Powiedzcie co uważacie. Pozwole sobie przytoczyć wypowiedź jednej z pań.

 

    Dziewczyny co sądzicie o skrobi ziemniaczanej używacie jej czy traktujecie jako produkt nie dozwolony?

Znalezione w necie
"Francuzi, podobnie jak Amerykanie czy Azjaci, nie znają skrobi rnziemniaczanej. W ich kuchniach do zagęszczania potraw używa się tylko rnskrobi kukurydzianej. A patrząc na składy obu, to różnia się niewiele, rnmoże nawet na korzyśc ziemniaczanej, bo ma mniej węgli wink Tyle mądrości wynalazłam w necie uncertain I od dzis do budyniu używam ziemniaczaną.rn
rnA, żeby było jasne, skrobia kukurydziana to nie to smao co mąka kukurydziana...rnrnrnrn"

 

  Tak drąże ten temat, ponieważ chce sobie poprawic jakośc jedzenia i wytrwać dzięki temu jak najdłużej na tej diecie! Przepraszam, że was tak zamęczam tymi pytaniami, ale akurat dzisiaj mam dużo wolnego czasu i staram się odświeżyc swoje wiadomości o naszej diecie i rozwiac pewne wątpliwości!

pytanko! czy w 1 fazie mogę jeść: otręby/placki otrębowe, parówki, czasem ser żółty?
NancySpungen  z tego co mi się przypomina Dukan w książce cos wspomina, że jak się za mało pije to waga może się zatrzymac lub nawet trochę się zwiększyć! Tak mi się przynajmniej kojarzy. Może za mało pijesz?
NancySpungen  otręby, placki/ nalesniki otrębowe tak, ale ser żółty to bodajże od III fazy, parówki są też chyba za tłuste, nawet te drobiowe, więc raczej to odpada.
czesc Dziewczyny ;) jestem z Wami fakt zaczełam 10 marca no ale co tam...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.