Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

kruszynkaaaaa ja też zawaliłam i zaczynam od jutra:)


czarnulkaa1986 daj maila to Ci podeślę książkę i przepisy


nancy dziekuje :*

aniolekk013@wp.pl

 

nancy przepisy mam :) wlasnie w biedrze widzialam ksiazke dunkana ale szkoda mi kasy skoro wy mozecie mi przeslac lekturke:)
nancy a ten Twoj spadek wagi to na dunkanie???
ok ja zmykam na spacerek do pozniej dziewuszki:*

czarnulkaa1986 nie..to kombinowanie..był dukan, 1200 kcal..trochę sportu..a trochę fizjologi..tydzień po porodzie było 81 i od tamtego czasu walczę i upadam...Synek ma już 8 miesięcy a jak wciąż 9 kilo więcej niż przed ciąża..ale spokojnie..niektóre laski mają gorzej;) a wiele lepiej..yh nie mam silnej woli, ale się zepnę:)

ofelio jestem z ciebie dumana suuper ci wyszly te pyzy

Nancy widzę, że twoja historia to moja historia, z tym, że mój synek ma 6,5 m-ca. Jeśli chodzi o uderzeniówkę to 10 dni to strasznie dużo. Robiłaś test Ducana?

Dziewczyny- dzięki za super przepisy. Trzymajcie się!

Pasek wagi
a ja zjadłam sobie makrelke w sosie pomidorowym i mi moje wszystkie zachcianki jak ręką odjął sobie poszły :)
nie wiedziałam że da się znaleźć nawet taką co ma 3 procent tłuszczu tylko
dasz rade nancy :) obydwie damy nim sie obejrzysz zgubisz te kg...dziekuje za przeslanie dunkana zaraz zabiore sie za czytanie :D:D:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.