Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

ZARAZ ZOBACZYSZ 7 Z PRZODU SKORPIONIKU

Lilian9091 witaj ja jestem na 10 dniach dzis u mnie 4 dzien i 2,5 kg mniej

Ojojoj, juz bym chciala,

Gratulacje laseczki!

 U mnie dziś waga stoi. Ale kilka dni spadało więc wytrzymam.

Ja dziś kupiłam sobie na śniadanko pyszne carpaccio z indyka i zjadłam z plackiem dukana. Mniam

Na obiadek rozmrażam mielone z indyka (sama mieliłam) i jakies pulpeciki zrobię dla wszystkich na obiad.

Ten przepis na kopiec kreta muszę wypróbować! Może to będzie moje świąteczne ciasto?

Ja na obiadek mam pieczonego indyczka a na jutro i na niedziele zrobie zawijane piersi z kurczaka z celulka i ogorkiem,obtocze w jajku i otrebach i do piekarnika.Ciekawe co z tego wyjdzie

witam dziewuszki :)

wczoraj pisalysmy o stronkach z fajnymi przepisami tutaj dziewczynki podsylam rewelacyjna stronke w ktorej znajdziecie wszystkie przpisy od ciast do siastek i ogolnie obiadkow :P

http://dukan.blox.pl/html

jofalk dobry pomysl pomysl ja rowniez mam zrobic kopca na swieta :D:D:D:
ja dziś na obiad pierś z kurczaka, a dla odmiany na śniadanko wędzona makrelka
wieczorem ide na fitness wiec podarowałam sobie dziś poranny spacerek
a jak tam u was samopoczucie też macie taki senny dzień ??
oj ja miewam takie dni juz dosc czesto :P:P
Ja tez,najchetniej zawinelabym sie w kocyk i zalegla na kanapie chociaz na godzinke

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.