Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

herbatke mialam poziomkowa:) a kolor taki wyszedl bo zrobila sie silna esencja:) dalam z 5 torebek:) a jak dasz z 3 to wyjdzie lekkawy czerwony kolor:), a jogurt 1,5 naturalnego i  1 maly wisniowy- light

jutro robie Twoje ciacho ;d;d;d a co do slodzika to tak od razu pomysalalam ze bedzie za malo:P:P lubie takie rzeczy slodkie skoro mozna dodac slodzik to trzeba wykorzystac :D:D ja sama chyba na raz wrabalabym ta blache :P:P:P a co do nalesnikow kakaowych to zrobi je sobie...mowie Ci sa rewelacyjne

spróbujemy:) chociaz za slodkimi nalesnikami to nie przepadam:( oki ja spadam buzia

jak uwazasz :) trzymaj sie malenka :*

Super macie te przepisy dziewczyny :) Aż się wierzyć nie chce, że takie smakołyki można jeść będąc na diecie i nadal gubić kilogramy :) Aż się cieszę na rozpoczęcie tej diety...

marzenka to jest nic mozna wypatrzec takie przpeissy ze ohohoh :P

Kurcze zazdroszczę wam bo ja po prostu nie lubie piec jak mam sie za to wziąć to już wole nie jeść :(
Może jest ktoś z gliwic i mnie poczęstuje na pewno się odwdzięczę np obiadkiem :P

Czarnulkaa, a masz jakieś konkretne strony w necie na których szukasz przepisów?? Czy tak na chybił trafił??
Ja dopiero zaczynam odchudzanie z Dukanem i to moje pierwsze podejście także jak narazie nie bardzo mam się czym podzielić jeśli chodzi o doświadczenia z tą dietą czy przepisy.. Ale już niedługo... ;)
Na jutro - czyli na start, zaopatrzyłam się w chudy biały serek, wędzoną makrelę, oczywiście jakieś jajka w lodówce :) Po drodzę z pracy dokupię jakiś serek wiejski, chudy jogurt itp.. Przez najbliższe dni będę bardzo zabiegana i zapracowana więc muszę postawić na coś szybkiego i prostego :) Oby było dukanowe i przynosiło rezultaty.. I to jak najszybciej :D

hej ale zescie sie rozpisaly musze nadrobic , u mnie zastoj ale to nic musze go przetrwac to bedzie nagroda

ja tez nadrabiam czytanie,akurat mam chwile wolnego :) dzis rano kilogram mniej...ale fajnie..