Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

wpisz test ducana w wyszukiwatkę - poszukaj też tłumaczenia- chyba, że znasz francuski
Pasek wagi

dziewczyny a ja mam takie zachciewajki że sama nie wiem co bym chciała zjeść. Zjadłm dzisiaj i rybkę i pomidory i naleśniki (pycha). Naleśnikami to sie tak obżarłam że wyglądałam jakbym była w ciąży. Robiłam je po  raz pierwszy odkąd  jestem na diecie i tak mi smakowały że (na siłę prawie) zjadłam ich chyba z 10 !!!!

Mój organizm zaczął dziwnie reagować od kilku dni na diete. Wcześniej różnica między wagą ranną w wieczorną była 1kg i z dnia na dzień po woli  waga spadała. A od kilku dni waga skacze, albo stoi w  mmiejscu a różnica pomiędzy ranną a wieczorną wagą wynosi już 2 kg !! Rano  68 a wieczorem 70. Czy to normalne, jak myślicie?

czyli radzicie moje kopchane abym zostala na II fazie.... wiec i tak zrobie, ale zrobie sobie 1/1 dzieki dziewczyny za rady :)
wiola254 waz sie raz w tygodniu od rana po porannej toalecie, wtedy waga jest najbardziej wiarygodna
dziewczyny myślicie, że można taki błonnik chrupać ?


Witam,kochane.Dzisiaj tylko pół kilo na plusie.Nadzieja jeżeli chcesz przestrzegać w 100% zasad Dukana,to nie.Ale wiem,ze dziewczyny go jedzą.

Witam tradycyjnie z rana. Piję kawkę i zalewa mnie krew brrrrrrrrr.

Na szczęście mam tylko 4 dni więc jakoś zleci. Ja lece na białkach , ale wczoraj troszkę skusiłam, ale cóż i tak jem mniej niż normalnie więc może będzie ok. Muszę dietkować dalej i starać się być bardziej konsekwentna

czesc dziewczyny:)

gratuluje spadkow!!:) u mnie rowniez spadeczek po warzywjach a co najlepsze,ze wczorasj troszke zgrzeszylam;p;p;p a waga spadkowa....mam nadzieje,ze juz wiecej nie zobacze zadnych zastojow i waga bedzie ladnie leciala:)...ale pogoda paskudna...kurcze musze wymyslec cos na dzisjszy obiadek bo nie wiem co zrobic:P:P

hej a ja jestem zaganiana teraz przed swietami ze szok  , mam tyle zamowien na ciasta ze szok latam po sklepach i robie zakupy , jak ja  kocham piec ciasta
fajnie ze wam kilogramy leca u mnie zastoje pewnie zle si eodrzywiam , ,ale kiedys w koncu zaczna spadac w dol , pozdrawiam
Hej :)

Dziś u mnie dzień warzywny z białkami :) Właśnie brokuły i kalafiorek z marcheweczką się gotują a w piekarniku pałki z kurczaka mmmm :) Oprócz tego znów piekę tort, bo wczoraj większość zjadłam i niektórzy mi w tym pomogli :P Dziś będzie o smaku czarnej porzeczki, pomarańczy i brzoskwiń :) Waga jak zwykle tyle samo co od kilkunastu dni już się z tym pogodziłam...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.