Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

Nie wszystkie słodziki nadają się do pieczenia. Według mnie ten w płynie najlepszy,no i rozkruszone tabletki.
Zrobiłam te tosty ! Niebo w gębie!! :)Ale uwaga są baaardzo syte :))
Witam Was drogie Dukanki !
Ja na tej diecie jestem od poł roku . Obecnie od tygodnia na 3-ciej fazie. Kontrolna waga ok. Dziś dzień czystych protein .
Ja dziś planuję być ostatni dzień na samych proteinach.. Głównie ze względu na to, że bardzo mi brakuje warzyw.. Mam nadzieję, że mimo to będę gubiła kilogramy :)
Zaraz upiekę rybkę na obiadek, a na jutro planuję krewetki.. W ogóle jakoś mnie naszło na owoce morza bo i paluszki surimi kupiłam na sałatkę :) A wieczorem na spacerek na plażę się wybieram.. Pogoda u mnie piękna, szkoda siedzieć w domu...
marzenka jak ty przyzadzasz krewetki i jaka odmiane  , ,ja kiedys kupilam koktailowe i jakos mysza zalatywaly i sie zrazilam jak one pachna i smakuja moze mi tylko sie tak trafilo??

Emma witam i gratuluję wytrwałości.

Balbinko - polecam ci krewetki z biedronki- ha, ha- śmiesznie brzmi. Ja kupuję te tygrysie za 9,90, ale te mniejsze koktailowe zrobione z jajkiem też są pyszne.

Pasek wagi
Czarnulka trzymam cię za słowo z tym ważeniem- myślę, że zaliczysz dobry spadek:-))
Pasek wagi
no widzialam w biedroncee te duze  ale jakos nie wiem jak je zrobic  , kiedys widzialam jak robia w mace kukurydzianej i jajku i to na olej rozgrzany ale nie wiem czy to najlepszy sposob
Ja u siebie w Lidlu znalazłam krewetki obtoczone z ziołami mrożone.Napisane jest aby je usmażyć na patelni z tłuszczem ale ja tam obejdę się bez oliwy czy oleju :) Mam nadzieję,że będą lepsze od ostatnich które były w wodzie z dodatkiem cukru bleee a moje dzisiejsze mam zamiar zjeść na kolację z warzywkami jakimiś.
Tak poza tym chodzę nabuzowana,wszystko mnie drażni,cholerna @@ :(
Balbinka ja je rozmrażam, posypuję ziołami i obsmażam na patelni. Czasem dodaję odrobinę cebulki i żeby się nie przypaliła smażę na mleku.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.