Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 17:18

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
Zdjęcie użytkownika wiola254

wiola254

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:30

nadzieja60  - czarnulka ma rację, waga poranna jest ta prawidłowa. wiec zmieniaj szybciutko ją na pasku
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nadzieja60

nadzieja60

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:31

ja jeszcze nie używałam słodziku, ale gdzieś ktoś pisał, że rozpuszcza tabletkę w odrobinie wody, dodaje do ciasta i miesza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:33

wiola ja stosuje w tabletkach rozpuszczam je w goracej wodzie...:)
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:34

ja zawsze jak stosuje slodzik to za kazdym razem dodaje odorbinke goracej wody tak po prostu sie rozpuscil i ni emusze niczego kruszyc;)
Zdjęcie użytkownika wiola254

wiola254

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:35

kurcze tomoże i lepsze sa te w tabletkach. Następnym razem spróbuje tak jak piszecie. Dzięki
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nadzieja60

nadzieja60

  • Dołączył: 2011-02-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:35

Mówicie poważnie ? Boję się !   ale OK przekonałyście mnie - a jak będę musiała przesunąć w lewo to uduszę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:38

nie ma sprawy :) wiolu...;)

nadziejka bedziesz mialam motyw do tego by dazyc do tego by waga nie pokazal wiecej a stale zmniejszala sie :P:P:P

Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:38

Swietny wynik nadziejka ;d;d;d;
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:40

ja do ciasta dodaje slodzik w plynie i jest super taka mala byteleczka kosztuje okolo 3 zl i daje sie go bardzo malo
Zdjęcie użytkownika asiorajda

asiorajda

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 11:40

Dzień Dobry !:)

Nadzieja60-nie ma co się martwić !Szczerze mówiąc ja powinnam zmienić pasek w lewo ale tego nie zrobie :P Wiem,że to tymczasowy zastój bynajmniej mam nadzieję :))
Na śniadanko był sernik z kawką później będą tosty z Waszego przepisu z pomidorami i szynką ana obiad może zupa pomidorowa z kurczakiem lub a'la spagetti bolognese:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.