Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Cześć dziewczyny - u mnie waga odrobinę ale ruszyła - 72,7. Chyba muszę się pilnować i nie jeśc wieczorem nic, to będzie lepiej.

Menarad- ja do jajecznicy dodaję szczypiorek, czasem odrobinę szynki drobiowej, ale i tak nie jestem jej wielbicielką. Ostatnio wolę owsiankę?! (oczywiście na otrębach), bo przynajmniej jestem nasycona na dłużej i nie muszę długo kombinować.

 U mnie deszczowo- muszę uważać i omijać lodówkę, bo nie wiem czy zdoółam z małym wyjść.

Miłego dnia

> a tosty będę robiła pierwszy raz :) przepis jest
> taki:Składniki: - po 2 łyżki otrąb owsianych i
> otrąb pszennych
> - 1 łyżka serka wiejskiego
> - 1 jajko
> - przyprawy do smaku: sól, pieprz oraz inne
> ulubione przyprawy i zioła
> - dowolne dodatki - oczywiście tylko te dozwolone
> (papryka, cebula, ogórek, pieczarki, szynka )
> Sposób wykonania:
> wszystkie podane składniki mieszamy w misce,
> dodajemy pokrojoną szynkę
> (chudą) lub inne dodatki. Ciasto wlewamy do
> sandwicza i pieczemy około
> 10 minut - do momentu aż tosty staną się pulchne i
> rumiane.

aniu kurcze moja siostra TEZ ROBI TE TOSTY one sa boskie!!!:) jeszcze na wierzch sypie sezam mniam :P:P

a tak ogolnie to widam dziewczynki w kolejnym dniu z dunkanem:)

Jak Wasze samopoczucie? bo u mnie calkiem;p dzis do pracy pojechalam rowerkiem,odstawilam autko bede teraz jezdzic rowerem zeby zwiekszyc moja aktywnosc fizyczna:P:P...dzis mialam wejsc na wage i sie zmierzyc ale tradycyjnie spekalam....:( i przelozone na jutro......;/

menard ciesze sie ze nalesniki samkowaly ........

nadzieja otreby mozesz dodac niemzlaze do wszystkiego,do jogurtow...do nalesnikow....maslanki....jest wiele przepisow...tosty ktore dala anula nam w przepisie...takze jest tego wiele wystarczy poczytac troszke w przepisach :P