Temat: Wpadki na diecie Dukana

A wypadanie włosów i chore nerki to nie zawsze jest przez Dietę..
wpływają na to zmiany pory roku, stresy, aktywność itp...
a jak ktoś chce mieć pewność, ze mu szkodzi to najpierw należy zrobić badania
gdzie wykaże czy nerki były zdrowe...a może piasek był już szybciej...
a potem zastosować dietę Dukana na miesiąc czy dwa i zrobić ponowne badania -
wtedy wynik jest pewny !!!
Wiele dziewczyn i kobiet ją stosuje i nie ma problemów zdrowotnych...
Najpierw więc polecam dokładnie poczytać książkę

gosizek, jeśli można wiedzieć, ile już udało Ci się schudnąć na dukanie?
Postanowiłam, że wrócę do dukana jak najszybciej i od dziś znowu jestem na dukanie. Myślę, że zrobię sobie 2 dni protein a potem znowu 1/1 proteiny i warzywa :) Mam nadzieje, że kilogramy zaczną spadać!

"Trzynaście" uważam, że podejmujesz słuszną decyzję. Ja już jestem 4 miesiące na diecie. Teraz na dniach będę robiła ponowne badania i zobaczymy. Co do wypadania włosów, może się zdarzyć ponieważ organizm reaguje na zmiany. Mnie też wypadały ale brałam skrzyp i teraz włoska w wannie nie znajdę podczas mycia (nie wspomnę, że nie nadążam obcinać paznokci:O). Osłabienie, zawroty itp. są nieuniknione podczas pierwszych kilku dni - o czym Dukan wyraźnie piszę w książce!! Ktoś wypowiadał się, że je się tylko białka podczas dni P., otóż żaden produkt na naszym rynku nie ma w swoim składzie samych białek (oprócz białka jajka), każdy ma jakąś zawartość węgli i tłuszczów. Dieta Dukana została ułożona w taki a nie inny sposób, więc każdy Homo Sapiens jest w stanie sam sobie odpowiedzieć na pytanie, czy podoła bez owoców czy nie?! Nie każdemu natomiast będzie służyć dieta zrównoważona, bo nie trzeba się objadać, żeby być "przy sobie", a z tego co właśnie wyczytałam dieta polega na obniżeniu kaloryczności. Tak właśnie było w moim przypadku,  jadłam tyle co kot napłakał a tyłam, więc jaki wniosek? Na dukanie chudnę sobie swoim tempem, nie chodzę głodna (w przeciwieństwie do zrównoważonej zapewne), jem kiedy chce i co chcę. A dla mnie problemu tym bardziej nie ma bo za owocami nie przepadam:)) Tak więc "Trzynaście" trzymam kciuki i pokaż co potrafisz:)  

cześć !!!:) troszkę mnie nie było mało czasu trochę zalatana itd. i grzeszyłam :( z czego się nie cieszę waga nadal mi stoi dobrze co w górę nie idzie:) więc wiadomo że przez grzechy stoi:)
trzynascie, mi uciekło już dobre 6kg:) ale dukam od 14 stycznia więc jak na ten czas to słaby wynik:) grunt że wchodzę w ciuszki sprzed ciąży:) i to mnie cieszy. lecę 5/5  ale zastanawiam się nad 3/3 w weekend mam imprezę więc pewnie też ciut zgrzeszę:) oj ja nie dobra:) ale postanowienie  od poniedziałku poprawa i czyste proteinki i zobaczymy jak mi to pójdzie.
po 2 gratuluję Twojej decyzji mam nadzieję że Tobie lepiej będzie szło niż mi:) heh