Temat: Pomocy :( (dieta dukana)

kurcze jeszcze sie z tym nie spotkalam

moze ja sama jakos spektakularnie nie schudlam ale cos tam polecialo w dol

Kobieto.

Ile ważysz, ile mierzysz i ile masz lat ?

Wiek: 17
Wzrost: 171cm
Waga: 72 kg

Twoja waga jest prawidłowa, może dlatego nic nie spada ?

Poza tym naprawdę odradzam Ci dietę Dukana. Jak sobie zakwasisz organizm to Cię żaden chłopak nie pocałuje.

Myślałaś o 1300-1400 kcal ?

Stosowałam 1200 i nic.
Rok temu byłam u dietetyczki, ważyłam wtedy 68 kg. Poszłam do niej bo nie mogłam sama schudnąć, jadłam regularnie co 4 godziny małe posiłki, 2 litry wody dziennie, ostatni posiłek 4 godziny przed snem, bardzo dużo warzyw i owoców, bardzo mało pieczywa i do tego ciemne, z mięsa tylko ryby i ćwiczyłam około godziny dziennie. Dietetyczka mówiła że nie mam z czego chudnąć, że pomoże mi najwyżej koło 5 kg schudnąć, dała mi jakąś dietę, trochę mi się nie podobała i jak się potem okazało przytyłam na niej 4 kg. Więcej do niej nie poszłam zaczęłam się dalej odchudzać po swojemu, do wakacji schudłam do 66 kg byłam wniebowzięta. Jednak po lecie znowu zaczęłam tyć. Poszłam zrobić sobie badanie, tarczyce i badanie krwi mam w porządku. Lekarka powiedziała mi żebym się nie przejmowała bo jeszcze dojrzewam burza hormonów i te sprawy, że jak skończę dojrzewać to wszystko zejdzie. Wszystko było by fajnie gdyby nie to że zanim skończe dojżewać to będę ważyć 100 kg! W sumie to powinnam już chudnąć wszędzie mówią że kobiety dojrzewają do 16 roku życia, a ja mam za pół roku 18, szaleństwo jakieś. Co mam robić? Już nie mam siły, po prostu mam dość. Przepraszam że pisze jak pisze ale jestm wściekła.

Też odradzam dukana, a to że nie chudniesz no to rzeczywiście dziwne....

nic dziwnego,mi tez dukan nic nie dal. zaczelam chudnac  na weglach,jak najmniej bialka,same warzywa(oczywiscie bez kukurydzy,straczkowych,ble ble itd). kazdy jest inny.

doprawdy dziwny przypadek:/  ale tak to juz jest co dobre dla jednej u drugiej przynosi czesto odwrotny skutek, skoro nie widzisz poprawy przez 3tyg to chyba nie ma sensu zebys nadal robiła te diete? mi się od zawsze podobały załozenia diet sb lub montignaca ale gotowac nie ma kto:P

zgadzam się z przedmówczynią - każdy jest inny, wydaje mi się, że wyśmiewana teoria grupy krwi ma swoje podstawy, ja mam grupę 0 i na mnie dukan działa, bo i tak powinnam jeść mięso, może Ci akurat to nie jest wskazane???  próbowałaś south beach?