© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 grudnia 2016, 10:00
Witajcie,
Dziś zaczynam, dzień, pierwszy fazy ataku, książka przeczytana cel postawiony. Grupa motywacyjna zawsze na mnie dobrze wpływa, więc może i na Was :)
18 grudnia 2016, 10:13
No cóż.
Twój wybór.
Twoje ciało.
Twoje zdrowie.
18 grudnia 2016, 10:28
powodzenia, tylko nie zapomnij przejsc wszystkich faz i trzymac umiar potem, bo w przeciwnym wypadku jojo murowane
18 grudnia 2016, 10:52
Tydzien przed wigilia - to chyba nie najlepsza pora na rozpoczynanie jakiejkolwiek diety. Ja zaczynam po swietach -) Powodzenia
18 grudnia 2016, 11:57
też może coś zacznę ale po 10 stycznia, bo w święta sylwestra chcę jeść...
18 grudnia 2016, 12:26
Witajcie,Dziś zaczynam, dzień, pierwszy fazy ataku, książka przeczytana cel postawiony. Grupa motywacyjna zawsze na mnie dobrze wpływa, więc może i na Was :)
18 grudnia 2016, 20:14
Dukan? :P Książka pt strata czasu :P
A bycie na diecie dukana czy jakiejkolwiek ograniczającej spożycie węglowodanów na rzecz mięsa to strata cennego czasu :>
Nie wiem, ale ja mam tym dnie spieprzone jak mam być na czymś OD do
Edytowany przez jeden 18 grudnia 2016, 20:17
19 grudnia 2016, 07:51
Więc, zaczynam od tego, że moje ciało moja sprawa, a jeżeli nie zacznę dziś bo " chcę jeść" to jaki jest sens? podczas wigilii bedzie łatwo bo i tak noe lubię tradycyjnych potraw (ryby szczególnie). Tym bardziej, że gości przyjmuję u siebie ;) dzień pierwszy zaliczony !
19 grudnia 2016, 09:02
dodam, że wybór diety był decyzja podjęta świadomie, gdyż w zasadzie tak jem normalnie jednak gubią mnie fast foody i chipsy plus slodkie gazowane napoje stąd moja waga choć na 174 cm wzrostu nie jest źle ;)
19 grudnia 2016, 16:44
jako, że i tak zamierzam sobie paplać... :)
Dzień drugi spadek wody z organizmu zauważalny na wadze, dieta bezproblemowo, wpadek brak więc jest dobrze. Zaczęłam pić więcej wody mniej kawy :) zaczynam przygotowywać świąteczne dania ;)
