Temat: Od 7 lutego tracimy kilogramy ! :)

Od 7 lutego bierzemy się do pracy a kilogramy same będą nam spadać! A w lato wkładamy bikini i na plaże bez żadnych kompleksów ! xD
dokładnie!! ;***
postanowienie dobre :)
to ja z wami :PP,, a kilogramy same będą nam spadać!'' jak same to bardzo zacheca hehhe :PP wiem wiem przed tym bylo ze trzeba sie do pracy wziąśc ale to mi sie bardziej podoba , ze same :PP
Pasek wagi
i ja sie przylacze :)
no ja jestem z wami cały czs :)
ja też .;) !
O taak . ! ; p 
Przyłączam się do Was . ; **

a co tu taka cisza :)

wiec zaczne od siebie od wczoraj jestem na dukanie na razie jest dobrze nawet jedzonko smakuje

zobaczymy jak to bedzie dalej

a poza tym codziennie smigam na orbim 50 min

a jak z wami jakie stosujecie dietki i cwiczenia

dieta 1000 kcl. cwiczenia brak. 20 min spacerku do pracy..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.