© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2016, 12:40
Siemka, zaczynacie ze mną Dukana:)?
10 marca 2016, 21:13
To zrobid jak bedxie zastuj
11 marca 2016, 08:17
Pistanowilam ze od poniedzialku ide na ta diete, bo na vitaliowej to porazka. Ale chyba samo pw, maks miesiac, potem utrwalanie potem zobaczymy.
11 marca 2016, 09:02
Nie wiem czy samo PW da efekty o jakie Ci chodzi, gdyz pierwsza faza uderzeniowa ma bardzo duży wpływ i znaczenie na dalszy przebieg diety i spadek wagi. Możesz zrobic uderzeniowej wyłacznie 3 dni.
11 marca 2016, 09:10
Nie wiem czy samo PW da efekty o jakie Ci chodzi, gdyz pierwsza faza uderzeniowa ma bardzo duży wpływ i znaczenie na dalszy przebieg diety i spadek wagi. Możesz zrobic uderzeniowej wyłacznie 3 dni.
Przemysle to jeszcze.
11 marca 2016, 10:37
Dziś jest 0,3 kg spadek wagi, ale nie zamierzam tego nigdzie zapisywać przez najbliższe dni, bo pewnie jutro albo pojutrze odzyskam to..
:/
11 marca 2016, 11:27
Ja miałam 10 dni uderzenia i 5kg zeszlo, teraz waga powoli idzie ehh
11 marca 2016, 11:39
ja zapisalam sobie wczoraj pol kg mniej.a dzis. Wrocilo..wrrrr
11 marca 2016, 13:14
Rano waga pokazała 57,4 jest dobrze:-) czyli coś się ruszyło co prawda mało jem bo nie mam na to zbytnio czasu i ochoty, ale też się nie głodzę
. Dokładne pomiary zrobię i zapiszę po miesiącu diety czyli 15 marca
.
A w niedzielę znowu dzień odpustu bo chrzciny w rodzinie i w zwiazku z tym imprezka
11 marca 2016, 17:34
ile ogolnie wam spadlo z wagi i od jakiego czasu?
11 marca 2016, 18:47
zaczęłam od 15 lutego i minus 5kg. Jak dobrze pojdzie to już na majówke będę slim-fit
