Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

trzymam się, zaraz skoczę do sklepu po jakieś ciamacze dozwolone, bo inaczej to nie dam rady ;) W domu mam galaretkę z łososiem i serniczek, więc mam nadzieje być ok. Wyzwanie - NIE KUPIĆ CHIPSÓW. Potem już jakoś będzie.

hihihihihi:P:P:P:P

zrob sobie nalesniki kakaowe pomoga ;d;d;d;d ja wczoraj jdlam pych ;d;d;d;d;

nie mogę, bo jestem na south beach w fazie 1, a tu nie można na razie skrobi. Wpadam tylko z sentymentu do dukana, ale przypomniałaś mi że mam galaretkę kakaową w lodówce

ja nie uzywam srkobii zrobilam bez :P:P:P to co Ty kobiecinko robisz na dunkaniu :P:P:P

na dukaniu robię "odwiedziny". Kiedyś dukałam razem z tym forum, potem przestałam, ale sympatie pozostały, więc wpadam raz na jakiś czas ;)

a jak robisz naleśniki bez skrobi? Ja próbowałam raz beż skrobi ale mi nie wyszły :(

kupiłam chipsy, małą paczkę i na końcówce ułamałam kolejny kawałek zęba... więcej chipsów nie jem!!!!

Oj wroobela!Najpierw na nas grzmisz, a potem o chipsach?! Byś się wstydziła!!!
Miło, że wpadłaś z wizytą.

Ja trochę zmodyfikowałam dietę - dodałam 1 bułkę kukurydzianą i jogurt owocowy light dziennie - tak mi łatwiej w pracy, bo nie mam czasu nic sobie robić. Wiem, że w tej bułce mąka kuku to raczej dodatek, ale cóż...Póki co nie tyję, tyle dobrze :)

Czarnulkaa - ja na przykład miałam zastoje przez tydzień do 10 dni. Więc nawet pół kilo w tydzień to naprawdę dobrze, a sa ludzie którzy tyją na drugiej fazie, więc głowa do góry :)
Ten kilo na tydzień to średnia. Są ludzie, którzy chudną w 5 tygodni 10 kilo, ale tez Ci którzy gubią w tym samym czasie 3 kilo. To od organizmu i metabolizmu zależy. Oraz od systemu obronnego., Organizm się broni przed nowym żywieniem, ale jak juz odpuści to poleci szybko :)
Prosze mi tu o żadnych chipsach nie pisać! :P

już nie piszę, jakie chipsy? o co chodzi?