- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
29 stycznia 2011, 18:39
Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.
chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
27 lutego 2011, 22:33
to przynajmniej nie jestem sama...
póki co zmieniam na 5/5 - czyli przedłużam sobie warzywka - a co tam...
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
27 lutego 2011, 22:34
Ja szukam właśnie czegoś dobrego na śniadanko..
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 68
27 lutego 2011, 22:49
Ja jeszcze dwa dni PW,chyba jutro kluseczki kładzione i do tego szpinak.Ehh spać mi się chce,nie łamcie się dziewczyny po to tu jesteśmy zeby sie wspierać.A robiłyście sałatke z kalafiora?jutro chyba na kolacje zrobie, pomidorek ,kalafior, jajo i jogurt z czosnkiem...mniam.Jak widąc u mnie kuchnia bez czosnku to nie kuchnia:)
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 653
27 lutego 2011, 23:16
zizu.oo7 mam podobne objawy i tak mi to na skazę białkową wygląda. u lekarza jeszcze nie byłam bo to nic groźnego tyle, że troszke swedzi wiec natłuszczam. ja mam na twarzy pod oczami , ale spoko z diety nie zrezygnuje. jak wrócisz od lekarza daj znać co powiedział, pa:)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
28 lutego 2011, 08:55
ja też idę na 5/5, chociaż chyba zrobię 5/3 czyli 5 protein, 3 warzywa. Ja i tak za warzywami ogólnie nie przepadam, więc nie będzie mi ich brakować. Ja tęsknie za węglowodanami, owoce, pieczywo.....
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 68
28 lutego 2011, 08:59
Witam rankiem:) Wiecie co?Nie chce mi się jeść,mogę tak?Jakoś straciłam apetyt...weny mi też brakuje.Wczoraj tytułem motywacji znalazłam sobie piękną bielizne,jak uzyskam efekty diety to mąż obiecał kupić:) hehe,pociaszające.Miłego dzionka wszystkim.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
28 lutego 2011, 09:04
mi też się nie chciało jeść, ale się lekko zmuszam, bo w sumie tutaj trzeba jeść
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
28 lutego 2011, 09:17
A mi się dziś nic nie chce - ale jeść jednak tak...
wroobela mi też najbardziej brakuje owoców...Co do warzyw, to też chodzi o to żeby trochę tych witamin pochłaniać.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
28 lutego 2011, 09:38
no wiem, z tym że ja warzyw nie lubię.... nie wiem.... chyba po prostu kryzys mnie dopadł i wszystko mi nie pasuje na diecie.... mam nadzieje, że szybko przejdzie
teraz zjadłam bułeczkę z mikrofali z serkiem i szynką, zapiłam dwoma szklankami herbaty i nadal jestem głodna, a ponoć otręby miały zapychać....
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 756
28 lutego 2011, 10:24
wroobela co to taka bułeczka...Pewnie Ci ciężko po tygodniowej przerwie w pracy?
ja wciągnęłam "pizzę" z za dużą ilością otrębów i mąki, bo ciasto nie takie wyszło.
Mnie znowu głowa boli...dodatkowo sąsiadka gra na skrzypcach
![]()
