Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Pasek wagi
no na nastepny kontrakt juz bede madrzejsza zabiore wszystkie pol produkty i bede dzialac z buleczkami z mikrofali czy sernikami nie bede wiecznie przeciez zazdroscic :> na razie popijajac cole light jestem w niebie to jedyna moja rozrywka :>

hmm... ja na pierwszej fazie według testu byłam dwa dni, też do zrzucenia mam 20 kg- miałam :), na pierwszej fazie wyszło, ze zgubie 0,9kg i cud zgubiłam 3,6 kg. czułam się jak w siudmym niebie

 

a tak pozatym właśnie wróciłam z zakupów i kupiłam jeansy o rozmiar mniejsze zamiast 42 mam 40 to dla mnie bardzo dużo znaczy, no i od dzisiaj warzywka więc szaleństwo w kuchni do woli :)

te aromaty na allegro drogie bo w sklepie to około 2,5 kosztują, tylko jak tu by przesłać?

> a tak pozatym właśnie wróciłam z zakupów i kupiłam
> jeansy o rozmiar mniejsze zamiast 42 mam 40 to dla
Poważnie? Hmm ja bym chyba nie weszła w 40 - a zobaczyłam, jesteśmy tego samego wzrostu...to pewnie przez moje grube uda i wielki brzuchol W każdym razie gratuluję!Od razu lepiej się robi zakupy, prawda?

E tam, aromaty nie są niezbędne

Czekoladki właśnie przed chwilą zjadłam. Jak będę miała okazję to wrzucę fotkę. Były średnie. Ale to zawsze coś słodkiego...
Chyba zaraz zrobię jakieś szybkie ciastka :)
A na obiadek planuję kotlety z kalafiora.
Pasek wagi

a ja mam przygotowane mielone drobiowe i kupe warzywek z sosem koperkowym, a teraz zagryzam kalarepke.

ja zawsze też mam problemik z udami dlatego szukam z lycrą, ale znalazłam z 10 par w dwie weszłam :)

Davidow u mnie aromaty takie małe w buteleczkach kosztują najwięcej 1,20:P I gratuluję mniejszych spodni:)

Mój organizm chyba chudnąć nie chce bo się dziś w brzuchu zmierzyłam i nic nie spadło... totalnie NIC... Chyba, że przez dietą przytyłam bo pomiary miałam z grudnia xD No nic, nie poddajemy się:P Może z nóg spadło, ale tam mi się mierzyć już nie chciało xD

I w ogóle zrobiłyście mi ochotę na bułeczkę:) Idę zrobić choć serka homo nie mam, ale jogurt mam to może coś wyjdzie:P A jak nie to trudno xD
Pasek wagi
misspiggi a masz serek wiejski? może spróbuj z nim. jogurt chyba będzie za rzadki...

davidov również gratuluje mniejszych spodni, rozmiar 40 to dla mnie niedoścignione marzenie na razie.

bożenko daj znać jak wyszły kotlety, ja je kiedyś robiłam, ale mi nie wyszły.
Pasek wagi
Ja zawsze robię bułeczkę z jogutu :P

Teraz robię ciasteczka - znalazłam inny przepis, jak będą dobre to podam - jak tak dalej pójdzie to w poniedziałek zanotuję spadek równy ZERO...Mąż się zdziwił, że już wszystkie czekoladki zjadłam - wszystkie 9 hehe (bo wczoraj 1). I pyta ile to miało kalorii?hehe.

Teraz ja zapytam: co Dukan na wiórki kokosowe? Bo, by mi fajnie urozmaiciły ciasteczka...
Pasek wagi
Chyba niedozwolone, i tak na górę troszkę posypałam ;) Jednak gdyby były dozwolone to bym dała do "farszu" :)
Pasek wagi
Już za późno zrobiłam z jogurtem:P I nawet wyszła, urosła, oklapła, tylko trochę wilgotna była... I dodałam siemię bo tu poszła moja dawka otrębów, więc simie też iść musiało xD Ale smaczna była:D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.