Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Pasek wagi

> - chipsy wygrały, ja poległam
miałaś zakaz wyrzutów ;)

Czekoladki już się mrożą, ciekawe jak wyjdą
Pasek wagi
jowitaaa taki grzech to nie grzech
A kiedy będziesz w domu?
Pasek wagi
No, ale pomidory z puszki chyba można?? Bo w jakimś przepisie nawet były... Nie wiem:P

Co do płynów ja piję około 2l, czasem więcej, czasem odrobinę mniej:P I piję jak już wspomniałam zazwyczaj z kufla bo tak mi wygodniej:) Zawsze mam coś do picia koło siebie. W ogóle jak nigdy do posiłków nie piłam tak teraz piję praktycznie zawsze, mleko, albo jakaś herbata:) Zresztą nawet mleka samego nigdy nie piłam bo mnie może nie mdliło, ale jakoś tak nie dobrze było, ale to 0,5% spokojnie piję i to często:)

Bozenka nie pisałam, ale czytałam:P i nie mów, że długo bo może to dwa dni były:P Ja też czasami piszę jednym palcem bo mam maluszka:P Ale innego, mojego psa Zbigniewa, który jak mu zimno to włazi mi na kolana, bądź pod kołdrę, którą właśnie jestem opatulona ;P
I tez przejrzałam ten blog od deski do deski i zastanawia mnie skąd ona wytrzasnęła te aromaty bo ja problem ze śmietankowym miałam i tylko w jednym markecie znalazłam xD I naprawdę świetne rzeczy tam ma^^
Mam foremkę do lodu, ale ogólnie małą, a masy miałam więcej bo przesadziłam z aromatem i próbowałam ratować sytuację;P

Oj wroobela... Ale rozumiem, wczoraj ze mną też niedozwolone rzeczy wygrały i to z własnej głupoty... Więc zapomnij i żyj dalej xD Moja rada:P Ale dziś u mnie w 100% dietkowo:D:D Więc pewnie jutro u Ciebie też tak będzie:P

Jowita ptasie mleczka od początku diety już dwa zrobiłam, ale takie mleczno- jogurtowe:) I na pewno nie raz jeszcze je zrobię:)
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13867 link do grupy:)
Ja grzeszków już niestety sporo miałam :P Ale zapomnijmy o tym xD Teraz już na 100% trzymam dietę:)
No trochę masz przegibane z tym jedzeniem, ale na pewno lepiej, że zjadłaś kurczaka niż jakieś inne tłustsze mięso:) Na razie musisz to jakoś przetrwać i wybierać te najmniej złe rzeczy:) Kto wie może i tak waga spadnie;P
Pasek wagi
jowitaaa nie dajmy się zwariować. pierś kurczaka to najchudsze mięso jakie może być, nawet jeśli zostało usmażone na tłuszczu to nie będzie go w niej za dużo, możesz nie mieć wyrzutów sumienia. Ciężko mi Ci doradzić, czym możesz się ratować, bo nie wiem co masz w zapasach lub co będzie dla ciebie łatwo dostępne. Nie wiem czy nie doczytałam czy mam już sklerozę na której fazie jesteś? pewnie niedługo będą warzywka, więc to na pewno pomoże :)
Pasek wagi
MissPiggi chodziło o makrelę w SOSIE POMIDOROWYM, w którym to zapewne jest cukier, olej czy też mąka.
Pomidory można jeść, te z puszki też

Może i 2 dni, ja tam nie wiem. Widać stęskniłam się
Aromaty dostaniesz na necie. Jak szukałam dziś tej blaszki to różne cudeńka do ciast widziałam. Barwniki w różnych kolorach i takie tam...
Fajnie nazywa się Twój piesek
Pasek wagi
niestety nie umiem nie mieć wyrzutów, zawsze bardzo się biczuje, a jutro wraca małż, więc i od niego mi się dostanie ;)

piggi - masz dzisiaj vene na pisanie, posty takie długie ;) o tych aromatach w którymś komentarzu ktoś się pytał, jest chyba jakiś sklep internetowy. ja się przyznam, że nie używam aromatów bo ja ich w ogóle nie czuje w potrawach. ładnie pachną jak się je dodaje, a potem już zupełnie ich nie czuje...

bożenko daj znać jak wyszły czekoladki, mi niestety one nie smakują (to te babeczki nie wypał z mojej galerii)
Pasek wagi
wroobela a kto Ci każe mężowi mówić?Nie przesadzaj-po prawie miesiącu 1 grzech?
Hmm, ale ja zrobiłam nutellkę i ją mrożę...nie babeczki

Nie chciałam pisać, ale to oczywiste, że na allegro jest wszystko:)
Pasek wagi
Zajrzałam jeszcze raz do galerii-ja myślałam, że to była forma silikonowa na muffinek, a to było do lodów!hehe dlatego tak Cię męczyłam o te formy
Pasek wagi
mężowi już powiedziałam :)

ta foremka nie jest na lód, to jest na mini muffinki. gdy kupowałam ją przez Internet myślałam, że to takie normalne otworki i w końcu będę miała forma na więcej niż 6 babeczek, a po przyjściu okazało się że to takie maleństwa, poza tym jednym razem na babeczki czekoladowe praktycznie jej nie używałam. Czekoladę wolę w formie nutelli, robią ją gęstą i sobie podjadam, nie lubię jak postoi traci dla mnie walory estetyczne i smakowe, chyba jakaś dziwna jestem.....
Pasek wagi
duży wybór aromatów jest w stokrotce i w tesco.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.