Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Miss.....  ale  ty masz  rezultaty....   ja  się wręcz cofam......  Moze faktycznie  zbyt dużo diet jedna po drugiej.....  a moze   taki  już mój "urok"

Miss.....  ale  ty masz  rezultaty....   ja  się wręcz cofam......  Moze faktycznie  zbyt dużo diet jedna po drugiej.....  a moze   taki  już mój "urok"

Może jakiegoś feralnego, nie-dukanowego dnia zaczęłyśmy tą dietę? Test Dukana powinien jeszcze określać datę, kiedy zacząć

MissPiggi - gdybym ja nie jeździła na rowerku to nawet tego kilograma mniej bym nie miała!

darko33 Ty chyba żartujesz - jeszcze jesteś na I fazie?! Ile to już dni?

Chyba na serio to nie był dobry dzień xD Cholercia... No, ale trzeba przetrwać tym bardziej, że to chyba najdłuższy czas na określonej diecie jaki wytrzymałam:P

Bozenka ja może na rowerze nie jeździłam, ale naprawdę dużo chodziłam i dodatkowo na koncercie się wyszalałam;P Zaraz chyba wezmę psa i pójdę z nim na spacer chociaż jest strasznie zimno;)

No i sie zaczęło. u mnie 11. dzień Dukana. Szósty P+PW. I zaczynają się te dni gdzie waga zaczyna spadać po 200-300 gram(Miss nie przejmuj się :) Z tego co pamiętam w książce Dukan ostrzegał że w 2 fazie moga byc nawet dni, w których nic waga nie spada a wręcz może wzrosnąć więc nie ma sie czym przejmować:)), nie to co na początku 1 dzień-kilo mniej. Aczkolwiek ja grzeszyłam czasami, więc tez się nie spodziewam oszałamiających rezultatów :)
darko33 - popieram bozenka82 nie za długo pierwsza faza? Organizm może się zbuntować....musisz zacząć dodawac warzywa. Sądze,że ilośc diet tez może mieć swoje znaczenie, ja tez stosowałam kilka i jakoś wolniej leci niz za pierwszym razem.

A tak poza tematem. Mamy Walentynki. Niby komercyjne, lipne święto, a jakoś smutno mi , że spędzam je sama,a wokół tyle par. Ale przynajmniej podtrzymuje mnie na duchu ta dieta i wizja mnie szczupłej:) A jak z wami? :)

Na I fazie jestem   od początku lutego....(1 czy 2)...  ale  faktycznie  czas  kończyć  te faze..... miałem malutki krwotok z nosa  dziś  w  pracy  ( nocna zmiana)  może  ciutkę  przesadziłem.. Zaczynam  pożerać  warzywa...... (cebulka  w  tatarze juz  za mną ).
Jamboree.... upsss...   dobrze  ze  mi przypomniałaś...... całuski  dla  wszystkich  forumowych kobiałek....z okazji Walentynek....w końcu "Wszystkie kobiety nasze są" .... Jamboree.... dla  ciebie  szczególnie.... nie  smutaj  się..... Główka  do  góry !

dzięki :)

>  nie to co na początku 1 dzień-kilo
> mniej.

Właśnie o to chodzi, że my jesteśmy prawie 2 tygodnie na Dukanie i nie schudłyśmy za dużo - ja straciłam 2 kilo, więc 1 dzień - kilo mniej jest dla mnie jak bajka

Co do Walentynek to mąż jechał do urzędu, a teraz robi samochód,  więc też siedzę sama - no może nie całkiem, bo z moim Szkrabem :)

darko33, że się tak zapytam - czytałeś książkę Dukana? (nie wiem czy wcześniej pisałeś o tym). Cebula jest dozwolona już w fazie I. Pod pojęciem warzyw w fazie II mamy na myśli na przykład:
kapustę, ogórka, paprykę, pora, pomidory, fasolkę szparagową itd. Zatem zjedz coś z witaminami.

A nie lepiej, wolniej a trwale? Nawet na Dukanie ja bym sie bała jeślibym spadła np 9 kilo przez te 11 dni, bo naprawde potem nawet na 3 fazie strach przed efektem jojo jest ogromny.